子宮下垂，也稱子宮脫垂，一般子宮在正常位置是不會產生症狀的，由於子宮內壁的收縮性減弱，子宮有可能會下垂到陰道中，嚴重的甚至會排出到體外。子宮下垂腹部下面一般會有那種有東西壓迫下墜的感覺，伴隨着全身乏累無力，腰痠背痛，嚴重的情況下，可能還會影響排泄系統，因此要及時治療。那麼女性子宮下垂如何治療呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
女性子宮下垂如何治療？
一、鍛鍊治療
1、下蹲
雙手扶牀邊，雙腿併攏，作下蹲動作5~15次，每天數次，有助於子宮收縮。
2、肛提肌鍛鍊
患者用力收縮肛門持續數秒鐘後放鬆，每次連續進行10分鐘左右，每日數次，最好每天清晨起牀前進行1次。
3、胸膝
患者先在牀上做下跪姿勢，然後將胸部儘量貼在牀的表面，大腿與牀平面保持垂直，每次跪15分鐘，每天2次，直至子宮位置糾正至前位。同時亦治療咳嗽、便祕等慢性病。絕經期患者給予尼爾雌醇或其它雌激素治療。還需加強營養，增強體質。
4、體育療法
也可治療輕度子宮脫垂，如肛提肌鍛鍊，用力收縮肛門，每次連續進行10分鐘左右，每日數次,第一次鍛鍊應在起牀前進行，但是症狀明顯的患者，建議手術治療。
二、偏方治療
1、青山羊血
原料：青山羊血10滴。
製法：選擇比較肥壯的青山羊，在耳尖部位進行常規消毒後，用三棱針取血10滴即可。每次10滴，用溫開水沖服，連服5~7天。
作用：此方具有補益脾腎、益氣固脫的作用，適用於脾腎氣虛所致的子宮脫垂。
2、何首烏雞蛋粥
原料：雞蛋2只，何首烏30克，小米50克，白糖少許。
製法：將何首烏用紗布包好，與小米同煮粥，快熟時打入雞蛋，並加白糖，調勻即成，棄何首烏，喝粥。每日2次。
作用：何首烏有養血滋陰，潤腸通便的功效何首烏雞蛋粥適用於腎虛型子宮下垂的女性。
三、中藥治療法
1、取一些清虛熱的黃柏，活血化瘀的桃仁，以及理氣用的陳皮，木香，將上藥放於鍋中煎煮，每天晚上睡覺前用藥液來擦洗患處，對於因肝鬱傷脾導致的子宮下垂治療效果較好。
2、取活血養血的當歸，健脾藥白朮，茯苓，大棗，以及固澀藥五倍子，蓮子仁各適量，將上藥放入鍋中煎煮，半個小時左右取出，每天服用，一日三次，對於脾虛子宮脫落治療效果較好。
四、子宮託治療
1、子宮託適應證子宮託很早就被用來治療子宮脫垂。能使患者自行掌握，但重症子宮脫垂陰道過度鬆弛者不宜用。
2、宮託型號以稍大於生殖(恥骨尾骨肌)裂隙爲宜，一般裂隙橫徑以4釐米最多，故多采用中號子宮託。經過一段時間，恥骨尾骨肌逐漸恢復其彈力，脫出部復位後組織水腫消失，重量減輕，子宮即可不再脫出。
3、使用時間一般晨起勞動前放託，晚間取出，洗淨。月經期最好不用。塑料託表面光滑，遇酸鹼不易變質，對組織刺激性小。上託後，症狀即消失，可參加各項勞動而無痛苦。
五、避免重體力勞動
對於子宮下垂的女性我們一定要避免過重的體力勞動，因爲過度的負重作用及體姿用力，這會大大的加重子宮脫垂的危險。預防子宮脫垂應注意加強勞動保護，生活中還需要適當的減輕工作，避免參加一些重體力勞動。
