夏季天氣炎熱，紫外線強烈，如果不注重防曬，就很容易曬黑曬傷肌膚。而曬傷後的修復工作也非常重要，一旦被曬傷後的肌膚修復不好，那麼，肌膚就會幹燥起皮，黯淡無光。那麼當烈日將皮膚曬傷時，我們又應該怎麼樣進行調理和保養呢？下面一起來看看夏季曬傷後皮膚修護方法吧。
夏季皮膚曬傷修護方法
蘆薈
天然蘆薈具有抗炎殺菌的作用，而蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外線，防止皮膚紅、褐斑產生。有實驗表明，蘆薈水浸物對人工創傷的動物，有縮短治癒天數和輕度促進癒合的作用。所以在曬傷後，您可以選擇天然蘆薈，對傷處進行貼敷，也可到藥店購買蘆薈膠對傷處進行處理。
茶水
茶葉裏的鞣酸具有很好的收斂作用，如果皮膚被太陽曬紅，可用冷卻的茶水搽在被曬紅處，以減輕灼痛的感覺。
西瓜皮
取適量大小的西瓜皮，將最外面的較硬的綠色皮削掉，然後將西瓜皮切成小小的薄片，均勻擺放在乾淨的容器內，將這些切成了小薄片的西瓜皮放入冰箱內冷藏一段時間，然後取出，直接將小薄片西瓜皮敷在臉上即可，便可以很好的修復曬傷後脆弱的肌膚，經過冷藏後的西瓜皮修復效果更好，可以很好的幫助肌膚降溫，補充水分，鎖水保溼。
草莓
草莓富含維生素C，多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。
毛豆
毛豆和豆腐、豆漿等豆製品含有大量的植物化合物異黃酮，對皮膚膠原具有保護作用。動物實驗表明，通過飲食補充異黃酮能減少由於紫外線導致的皺紋，使皮膚更光滑。
綠茶
取適量的綠茶粉末、適量的蜂蜜，將兩者混合在一起，攪拌成糊狀，將合成好的綠茶麪膜放入冰箱內冰鎮一下，然後取出，均勻地塗抹在面部肌膚上，待20分鐘之後清洗乾淨，每週三次，可以將曬後的肌膚修復如初。它可以充分幫助臉部降溫，保護受損的肌膚，而加入蜂蜜更有癒合損傷的效果，也使臉部更加光滑細潤。
西紅柿
西紅柿含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高，皮膚越光滑。另外，西瓜和胡蘿蔔也是很好的選擇。
黃瓜
先將黃瓜清洗乾淨，然後切成小小的薄片，放在盤子裏，然後將整盤黃瓜片放入冰箱內冰鎮，而後取出直接敷在臉上，冰鎮後的黃瓜修復曬損後的肌膚效果是極好的。黃瓜含水量足，可以補充因曬傷所失去的大量的水分，同時，黃瓜中含有大量營養元素，能夠促使肌膚再生，以幫助修復。
