很多居家女人都會常識各種養生的方法，因爲大家都知道食醋的作用，除了是一個非常好的調料品，還可以美容養顏哦。大多數的人大概就知道醋是可以作爲食材，但是關於食醋的美容保健功效有哪些，你知道嗎？一起來了解下吧。
食醋的護膚養生效果
1、在加熱的洗澡水中，加少許醋，洗浴後會覺得特別涼快。此外，用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層和美白，殺菌使皮膚細嫩。另外，用醋王與甘油的混合液塗抹皮膚，效果更佳。
2、食物加醋，可以幫助消化，有利於食物中營養成分的吸收；具有殺菌能力，可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾幹菌等。
3、對於愛美的美眉來說，食醋可以可使體內過多的脂肪轉變爲體能消耗掉，並促進糖和蛋白質的代謝，可防治肥胖。
4、對於賢能的太太來說，天氣悶熱會使人胃口盡失，做一些涼爽、帶酸味的料理可以激起一家人的食慾。用醋調味無爲是簡單的方法之一，如用醋及橄欖油製成熱量較低的油醋沙拉醬，用醋、蒜末辣椒末等涼拌海鮮，或是用醋醃漬小黃瓜、蓮藕、苦瓜等。有了醋，一盤盤餐前的開胃小菜就做成了。
吃醋養生的四大禁忌
1、服用某些西藥時不宜吃醋。因爲醋酸能改變人體內環境的酸鹼度，弱化藥物的作用。
2、服用“解表發汗中藥”時不宜吃醋。因醋有收斂之性，當解表發汗中藥與之配合時，醋會促進人體汗孔收縮，還會中和掉藥中的生物鹼等有效成分，從而干擾中藥作用。
3、胃潰瘍或胃酸過多患者不宜吃醋。因爲醋不僅會腐蝕胃腸黏膜而加重潰瘍病的發展，而且醋本身有有機酸，能使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸消化作用，導致胃酸增多、潰瘍加重。
4、低血壓者應忌吃醋。患低血壓的病人食醋容易導致血壓降低而出現頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應。另外，一些對醋有不適應者應謹慎食用。老年人在骨折治療和康復期間應避免吃醋。
當然，任何的調料品都是有可能變成排毒美容的用品，因此，建議大家在喝醋的時候要注意分寸，不能一味的總是在喝醋，這有可能會損害腸道哦！
