排毒一直是人們認爲最養顏美容的最好方法，它不但能清處身體裏多餘的毒素還能強身健體。然而選擇排毒的方法也很重要，曾經風采一時的灌腸、斷食法不但沒有科學的驗證還得承受一定的痛苦。該如何選擇一個無那麼痛苦卻又能輕鬆的排出體內毒素的方法呢？以下是中醫所推薦的八大排毒方法。千萬別錯過了哦！
中醫推薦8大養顏排毒法
中醫有八法排毒之說，也是中醫治病的八個基本方法，它排除的不光是毒素，也可以理解爲是化解疾病。
具體方法是：
1、汗法
用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。
2、吐法
就是嘔吐 。有時胃裏有炎症無法泄下的時候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
3、下法
胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。
4、和法
感冒的時候，疾病在半表半里，出現 口苦 、咽乾、目眩等寒熱症狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。
5、溫法
主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。
6、清法
就是清熱解毒，病人出現發熱高燒、 口乾、舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。
7、消法
人吃東西多了，胃裏 消化不了或者身體出現浮腫，就得用消導製劑，比如山楂丸 ，幫助消除食物。
8、補法
病人氣血虛弱，出現手腳麻木或者身體本身虛弱、 消瘦 、乏力，就得用補法，比如服用蔘湯。但是很多補法不能亂用，要看身體的虛實。凡是補藥大都是溫熱的，亂服補藥的結果是失去陰陽平衡、導致新的疾病。現代人喜歡吃複合維生素丸，吃之前一定要先確定自己缺什麼，無論中西醫，對症下藥纔是解決問題的最好方法。
