中老年人用電腦有哪些注意事項

隨着電腦的普及，一些中老年人在電腦屏幕前待的時間越來越長，一種新的疾病——電腦血栓症，正在悄悄地威脅着他們的健康。

新西蘭惠靈頓醫學研究中心的研究人員發現，長時間使用電腦坐着不動易導致下肢血液循環障礙，使血管壁增厚，血液形成凝塊引起血栓症。下肢靜脈血栓脫落遊走至肺部，能導致致命的肺栓塞。

建議中老年朋友，在電腦前不要待的時間過久。最好每隔一段時間站起來走一走，多做一些小腿和足部的伸屈運動，多喝水有助於降低血液黏稠度，服用葉酸與維生素B12，對血管有一定保護作用。