據世界衛生組織估計，全球有1.5億哮喘患者，並呈逐年上升趨勢。夏季預防過敏性鼻炎、哮喘發作有幾個關鍵點：正確清潔和使用空調，避開過敏原，對過敏原的抗敏治療。
“吃過敏原”易起疹
“吸過敏原”易患鼻炎
過敏，主要跟過敏體質（遺傳基因決定）以及環境因素（過敏原）有關，即一個過敏體質的人接觸過敏原時，就可能促發過敏性疾病。
世界上的過敏原達數千種之多，症狀表現也多種多樣，陳德暉介紹道，其中，“吃進去的過敏原”（食物過敏），主要造成皮疹、嘔吐、便祕、拉稀，又便祕又拉 稀，肚子痛等症狀；而“吸入進去的過敏原”（吸入物過敏）——主要會造成過敏性鼻炎、過敏性哮喘，表現爲鼻塞、鼻內奇癢，連續噴嚏和大量清水鼻涕。
隨着年齡的增長，過敏原也將有所變化。可以說，年齡越大過敏原越廣，找過敏原越困難。一個過敏兒剛出生時，活動範圍小食物單一，多表現爲食物過敏，又以 牛奶、雞蛋等蛋白過敏爲主；當逐漸長大到三歲左右，孩子所攝取的食物種類日漸豐富，食物中的過敏原範圍也變廣；等孩子再大點，開始在室內活動，就能吸入過 敏原，這時，室內的塵蟎、蟑螂爬行分泌的特殊氣體、寵物毛髮是常見過敏原；等孩子到了學齡期後，戶外活動增加，過敏原又“拓展”爲花粉、蒿草、飄絮等等。
當然，並非過敏體質者對上述所有的物品都過敏，具體對哪種東西過敏，過敏程度如何，得看個人體質，還要通過長期觀察或者結合臨牀一些檢測方法才能被準確地尋找出來，然後再採取相應的處理方法。（過敏原的尋找方法詳見右文解決方式A）。
解決方式
反覆過敏，一定要找過敏原
過敏原怎麼找？這有難有易。陳德暉說，速髮型反應好找，遲髮型過敏反應難找。
有些人的過敏反應爲速髮型的，即接觸過敏原後數分鐘、數小時後就有不適反應。因而，當懷疑某樣食物（東西）時，先少量地吃（接觸），觀察自身反應。只要足夠細心，這類過敏原1～2天就能顯山露水。
遲髮型過敏則不會立即出現不適，患者有時幾天，1～2周，甚至1～2個月纔有反應。這就得靠自己耐心去縮小食物（東西）範圍了。方法同樣是接觸過敏原 後，觀察一段時間再判斷。比如，懷疑自己對鵝肉過敏，可以在吃鵝肉後，停吃一段時間，再判斷。經過一段長時間的生活實驗，把“疑犯”範圍縮小。這時再結合 “皮膚點刺實驗”“血清過敏原檢測”。更準確地發覺“真兇”。
如果本人屬於高敏感體質，過敏反應特別厲害，症狀特別嚴重，以上方法就不適合了，不妨直接找醫師判斷。
空調吹送蟎蟲
蟎蟲讓你噴嚏不斷
目前正是過敏性鼻炎、過敏性哮喘患者特別痛苦的季節，很多患者一到夏季，特別是空調一開毛病就發作了。引起鼻炎與哮喘主要爲吸入性過敏原。這類吸入性過敏原主要包括屋塵蟎、粉塵蟎、熱帶蟎、動物、皮毛、真菌和花粉等，跟空調的使用密切相關。
“塵蟎是我國的主要過敏原，”陳德暉介紹道，“我醫院兒科門診曾對5歲以上哮喘、鼻炎患兒進行過‘15種常見吸入性過敏原測試’，結果顯示陽性率高達 85.8%；其中，患兒對屋塵蟎過敏的陽性率最高，達79.8%。其次爲粉塵蟎與熱帶蟎，分別爲72.7%～65.0%，其餘常見的過敏原則是狗毛、貓 毛、蟑螂、黴菌與花粉類等。”
這蟎蟲肉眼是不能看見的，它們特別喜歡生活在溫暖潮溼的環境中，如空調、牀墊、毛毯、布沙發等地。南方氣 候溫暖潮溼，正是蟎蟲發育繁殖最喜歡的大環境，夏季天熱，大家待在室內，特別是空調房的時間很長。而未經清洗的剛開啓的空調過濾網、散熱片上可能吸附了大 量蟎蟲、黴菌、灰塵等，一旦空調開啓，就會隨風吹進室內。而空調送來涼風，讓室溫保持在25攝氏度，在這個溫度，最適合蟎蟲生存，它會成爲空氣中的漂浮 物，被敏感人羣吸入後引起一系列過敏反應。
此外，一些市民把空調溫度調得很低，室內室外溫差變大，冷熱刺激明顯，也容易誘發過敏性反應。
空調清洗不及時引發過敏
一進空調間，就出現鼻癢鼻塞，不停地流清鼻涕、打噴嚏，甚至還兩眼淚汪汪，很可能就是因爲吸入蟎蟲，導致過敏了。所以，在夏季，過敏性鼻炎、哮喘患者得特別注意空調的清潔與使用，以便降低空氣中的蟎蟲密度。
廣州市越秀區疾病預防控制中心黨總支書記、主任醫師許斌曾接受記者採訪時說過，一臺未經先期清洗的剛開啓的空調，其過濾網、散熱片上都可能吸附大量灰 塵、黴菌、塵蟎等。尤其是隱藏在過濾網背後的散熱片是空調冷熱空氣交換的必經之地，好比空調的“心肺”，容易積累大量的灰塵與污垢，再加上空調散熱片長期 處於潮溼狀態，是蟎蟲喜歡的環境，它們很容易在這裏滋生並大量繁殖，從而引發空氣污染。
此外，空調不僅是過敏疾病患者的隱患，還能引發空調病。經專業檢測，家用空調散熱片上細菌總量高達160000個/cm2，空調內部還檢出大量軍團菌、蠟樣芽孢桿菌、黴菌、金黃色葡萄菌等致病菌。這些病菌也往往會讓人產生頭暈、目眩、胸悶等感覺。
所以，空調在開啓之前要清洗，因爲，空調使用時間越長，使用次數越多，空調房間人員密度越大，空調上細菌越多，使用時也應每月消毒清潔1次，這是降低空調房內蟎蟲濃度的方法之一。
在空調的清潔方法上，除擦拭空調外殼，把過濾網取下用花灑沖洗外，可別忘了清潔過濾網下的空調的散熱片。你可以請專業的空調清潔人員定期清潔空調，或者 購買一些清洗散熱片的空調消毒劑進行噴灑清潔。可別亂用毛刷刷，不然會破壞散熱片紋路。使用這類化學成分的消毒劑要選購合格產品，不然會造成新的化學物質 新污染，大家可以買含中草藥成分的，有衛生部消字號標誌的產品。
除空調使用外，有過敏成員的家庭建議常用攝氏60度左右的熱水洗燙寢具，清洗及更換地毯及窗簾，多吸塵，應儘量避免放置毛娃娃等毛絨物品。高溫也是殺死蟎蟲的方法。保持屋內及房間空氣流通和乾爽，稀釋空氣中的蟎蟲密度。
