在母乳餵養時，我們強調應先喂空一側乳房，然後再換另外一側，這樣嬰兒就能吃到媽媽的前奶和後奶。前奶和後奶有什麼區別嗎?
在每次餵奶當中，乳汁的成分也隨之變化，一般將乳汁分爲前奶和後奶。兩者所含營養成分有所不同。餵奶時，先吸出來的奶叫“前奶”。前奶外觀較稀薄，富含水分、蛋白質，嬰兒吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白質，因而純母乳餵養的寶寶，在出生後4個月內一般不需要額外補充水。
前奶以後的乳汁，外觀色白並比較濃稠，稱爲“後奶”。後奶富含脂肪、乳糖和其他營養素。能提供許多熱量，使嬰兒有飽腹感。因此，哺乳時不要匆忙，切不可將開始的前乳擠掉，也不可未喂完一側又換另一側，應該允許嬰兒儘量吃，既吃到前奶又吃到後奶，這樣才能爲嬰兒提供全面的營養。
