現在社會生活節奏很快，大多數男人面臨着工作和家庭的雙重壓力，時常會加班加點幹活，尤其像一些坐辦公室工作的人，中午吃完飯直接趴在辦公桌上睡了，很多人可能並不覺得有什麼不好，事實上，這樣趴着睡時間久了，很容易造成男性遺精，對睾丸的生精能力也有所傷害，嚴重時甚至會影響到男性生育，導致男性不育症。
據瞭解，精子的成活率的高低會直接影響男性生育的能力。應該多瞭解一下關於男性精子成活率的知識，對於防治精子成活率低的發生，提高男性的生育能力，還是很有幫助的。
“長期趴着睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活”。
年輕的男性朋友通常對陰莖刺激反應都很敏感，這樣的睡姿對睾丸和陰莖都有不利的地方。需要注意的是，頻繁遺精的人要小心這樣的睡姿會加重病情。
都說陰囊是男性的“小冰箱”，它需要保持一個恆定的溫度，這樣纔有利於精子的生成。趴着睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，自然對精子生長有一定的影響。還沒有結婚生子的年輕男性朋友需要注意了。
如果中午休息時，實在找不到一個很好睡覺的地方，那就建議男士採取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟（左側位會壓迫心臟），對身體最好。改掉一些不好的習慣，保持一些良好健康的生活習慣，對身體有益，對男性生育有益。
爲了自己的身體健康，還是要多注意點，不要無視細節，許多疾病的發生都是因爲我們完全忽視了細節問題。在辦公桌上趴着睡會容易造成遺精，並不是危言聳聽。在日常生活中需要保持良好的心態，多進行體育鍛煉，有一個健康的體魄才能更好的工作。
