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服避孕藥後要補充維生素

來源:美型男    閱讀: 2.3W 次
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口服避孕藥是我國育齡婦女常用的措施之一。但是,許多研究資料表明,口服避孕藥對肌體的物質代謝和營養吸收都能發生影響,並能改變維生素和礦物質的需要量。

服避孕藥後要補充維生素

所以女性口服避孕藥的同時,要適當注意飲食營養。從飲食中補充容易缺少的維生素,日常飲食中要注意多食含維生素C、B2、B6、葉酸豐富的食物以及蔬菜、水果等。

但是,有些維生素在體內會增加,這又需要控制易增加的維生素,牛奶、黃油、冰淇淋等含維生素A、D較高的食物要少吃。適當控制膽固醇高的食物,如肥肉等。>>>>4種情況千萬別洗澡

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