當歸是一種名貴的中藥材，有補血健脾，潤腸通便的作用。對月經不調也有一定的調節作用，是一種良好的補品。但是是藥三分毒，每天吃當歸粉對身體好嗎？下面就讓小編帶大家瞭解一下每天吃當歸粉的好處。
當歸主治：補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便祕、風溼痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
當歸含有17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。含有23種無機元素，其中16種爲人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。當歸性味：甘、苦、辛、溫、無毒。有活血補血、澤膚、生肌補血、調經止痛、潤腸通便等功效，增強人體新陳代謝和內分泌功能，防治面部乾燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細嫩，還能增強腸胃吸收能力，刺激卵巢，對婦女延遲衰老有一定食療作用。
中醫講“久視傷肝”，看久了屏幕會傷肝的，而當歸補血效果特別快，無副作用，能直接改裝肝的供血，經常對着電腦的人長期堅持吃當歸粉，對身體對眼睛會有很大益處。
用法：用攪拌咖啡的那種勺子，一次一勺，一天兩次，等身體習慣後，可增加份量
當歸內服可活血補血調經，使皮膚光澤紅潤，最適合婦女平時保養。敷臉可活血淡斑，促進皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩有光澤。因此，將當歸稱之爲爲“血家聖藥”、“抗衰老及美容珍品”並非言過其實。
雖然當歸對身體有着很好的效用，但小編在這裏提醒大家，懷孕期和哺乳期的母親一定要避免服用，因爲當歸對嬰兒的效用資料很少，爲了保護孩子，也爲了保險起見，請準媽媽一定要記好，希望小編的文章對大家有幫助。
