酒後胃疼的現象多出現在本身腸胃功能就較弱的患者身上，，患者要多注意保暖護養，飲食調養，忌嘴保養，平心靜養，運動健養，禁忌一些寒酸的食物，注意這些方面的問題可以比較有效的解決在酒後胃痛的現象，一些食物一起食用更是會嚴重的傷及胃部功能，期間的注意要靠患者自己注意。
1、保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。
2、飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮爲宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
3、忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘、醃製的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
4、平心靜養。胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
5、運動健養。腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
6、戒刺激性的食物：煙、酒、咖啡、濃茶等含有咖啡因的食物以及各種辛辣調味品，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱、芥茉等，還有酸味的食物發物海鮮類牛羊肉鵝蟮魚。這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
7、戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。 鹼性食物： 蔬菜、茶葉、水果(高糖水果除外)、豆製品、牛奶等 酸性食物： 肉、蛋、魚、動物脂肪和植物油、米飯、麪食、糖類甜食等。
刺激性的食物和酸性的食物是腸胃的剋星，長期食用很容易引起嚴重的腸胃疾病，喝酒要注意少加冰水，忌牛飲，白酒類的較爲刺激的儘量少食用，這樣對自己的身體纔是最好的，多食用一些暖性，不那麼刺激的，清淡的食物對於恢復胃部功能是非常好的。
