身體免疫力差，在夏季多吹風扇，經常的吹空調，就會造成熱感冒的出現，當熱感冒出現以後，對於身體的傷害是比較嚴重的，所以得了熱感冒以後，對於很多患者來說，爲了自己能儘快康復，想了解一下熱感吃什麼好得快，下面就介紹了這方面的內容，你可以全面瞭解一下。
飲食
講究“吃”的學問。醫學研究表明，感冒與飲食關係密切，一切感冒是由於脂肪食物、肉類、乳製品、黃酒等引起，原因是這類食物可降低體內的免疫細胞的抗病毒的能力，引起感冒;過多的食用高鹽食物，可導致唾液的分泌減少，引起上呼吸道的感染;食用過多的高糖食物，可以消耗體內的水分和維生素，常引起口乾舌燥，使免疫功能低下，導致感冒;吸菸飲酒，會導致呼吸道的防禦機能下降，易感染呼吸道疾病。
提醒：合理搭配飲食，少吃油炸、鹽制食品、戒菸限酒，特別是在炎熱的夏季，可以預防感冒。
食療：
1、菊花茶：菊花5克，開水沖泡，代茶飲。
2、桑菊豆豉飲：菊花5克，桑葉5克，豆豉3克，煎水飲。
3、薄荷蘆根飲：蘆根30釐米、薄荷25克，煎水飲用。
4、白菜綠豆飲：白菜頭1個，洗淨切片，綠豆芽15克，煎水飲用。
良好心態
保持良好心態。情緒和免疫力是一對孿生兄弟，經常發愁的人可以引起免疫功能的低下，機體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱，給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機”。據報道經常發愁的人感染呼吸道病毒是對照組的3-5倍，心裏壓力大及性格內向的人對感冒病毒的抵抗力明顯的減弱。
得了熱感冒以後，吃什麼好的快，這是很多患者都想了解的，熱感冒比較嚴重，必須要通過飲食治療，通過藥物治療，才能避免併發症的出現，所以得了熱感冒以後，可以通過食療的方法，多喝一些菊花茶，白菜綠豆飲等等，同時再加上吃藥治療，都能起到很好的治療作用。
