冬季天氣比較冷，不少人在這個季節經常感冒。冬季感冒是很難受的，有的時候還會伴有流鼻涕、上火等症狀。有的人感冒一個星期就好了，但是有的人十天半個月都好不了，吃飯也沒有胃口，工作也沒有精神，這些都是感冒導致的。冬季感冒要想早點恢復健康，其實是有很多注意事項的，凡事多注意一些，這樣才能讓感冒快點好轉，一起看一下冬季感冒都需要注意哪些事項吧！
1、不要勞累
感冒期間身體肯定處於一個沒有勁的狀態，這個時候建議不要過度勞累，如果人一旦感冒了，免疫功能就會跟着下降，而且抵抗力也會變得很差，容易被細菌侵入，這種情況下如果再繼續工作的話，身體自然是吃不消的，而且也會加重病情，這一點一定要好好注意。
2、避免精神緊張與憂愁
感冒期間精神狀態都不會很好，但是心態一定要調整好，不能因爲感冒心情就非常低落，越是這樣感冒好得就越慢。建議調整好自己的心態，不要讓感冒影響自己的情緒，避免精神緊張和憂愁，這樣也能讓病情有所好轉。
3、勤曬被褥
冬季雖然很冷，但是也要經常曬一下被褥，因爲被褥長期不曬的話，會滋生很多的細菌，而這些細菌就是引起感冒的原因。經常把被子抱出去曬一曬，經過太陽光照射後，被子上的蟎蟲也會減少許多，對緩解感冒也有很大的好處。
4、勤洗手
冬季很容易引起細菌的傳播，一般感冒都是因爲細菌傳播導致的，如果平時不注意衛生，經常用手觸摸鼻子，這樣很容易沾染感冒病毒。除此之外，門把手、桌椅和汽車扶手等地方，每次碰完以後記得洗手，因爲手上的細菌是最多的。如果不經常洗手的話，就比較易染上感冒。
