現在有越來越多的人都偏向喝普洱茶，而且大部分的人對普洱茶都不瞭解，所以他們可能會遺忘喝普洱茶到底好不好，但其實喝普洱茶是非常有好處的，如果你對普洱茶不瞭解的話可能不會去喝這一款茶，那麼這樣就會錯過一些比較好的東西，對你來說也是不太好的，所以在那之前一定要對普洱茶有一個瞭解。
1、普洱茶性溫和，不傷胃。
都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養胃、補氣之良品。其中的咖啡因可陳放發酵，茶性中和，喝後不會興奮。據說慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習慣。
2、普洱茶是有科學根據的天然保健飲料，安全可靠。
醫學研究證明，普洱茶具有減肥，降脂，降膽固醇與防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已經被醫學界證實。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性吸引了無數愛美塑身族，中年發福者更是離不開普洱茶。
3、普洱茶可明顯抑制減肥後反彈。
研究人員發現，這是因爲不運動光靠節食來減肥，會使肌肉變細，導致基本的卡路里消耗亮減少。因此，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩，從而引起反彈。而飲用普洱茶對減肥的效果很持久，不容易反彈。
4、普洱茶可避免脂肪堆積。
吃飯的時候身體會發熱，這是因爲吸收食物時，通過自律神經的作用而釋放出了熱量。茶有促進食餌性體溫發生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。
知道了普洱茶的好處之後你就可以經常買來喝，但是普洱茶葉風生茶和熟茶之分，到底喝哪一種就根據你自己的身體情況來，相信你喝上普洱茶之後就會非常喜歡，因爲普洱茶不僅從口感還是營養來說都是沒的說的，而且還能夠起到減肥的作用，相信女生會更加的愛這一款茶。
