相信大家對於普洱茶肯定是不會陌生的吧，普洱茶是我們經常看到和喝到的一種茶葉，普洱茶不但味道很好而且還含有豐富的營養，經常喝普洱茶有利於我們的身體健康，普洱茶有很好的養生保健和減肥瘦身的功效，此外常喝普洱茶還可以起到美容養顏等效用呢，下文我們介紹一下普洱茶的標準喝法。
1起牀後，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘。
2正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別爲5、10分鐘。
3大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝;
4午飯正常食量;
5午飯後半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用;口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別爲5、10分鐘。
6晚飯後半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用;
7晚間可以300cc沸水沖泡。
在上面的文章裏面我們介紹了什麼是普洱茶，我們知道普洱茶不但美味而且還含有豐富的營養，經常喝普洱茶可以起到保健減肥等效用，上文爲我們詳細介紹了普洱茶的標準喝法。
