在我們的生活中相信很多人都知道枸杞泡菊花沖水來喝，可以明目.但是我們也知道事物都是相生相剋的，用枸杞子來泡酒對我們的身體有比較多不好的地方，我們就要多加註意了，因爲每個人的體質都不一樣，體質弱的特別容易引起各類疾病，比較喜歡用枸杞子泡酒的就要多加註意了，根據自己的身體狀況來飲用枸杞泡的酒。
枸杞子養生，但別亂吃
很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫 很早就有“枸杞養生”的說法，認爲常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容 。這是因爲，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒 發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裏面不含任何毒素，可以長期食用。
以上爲大家介紹比較多關於枸杞的用法和作用，相信大家都對枸杞不陌生了吧！以後再用枸杞來當食材的時候就要注意啦！不能過量地服用，要適可而止.還要根據個人體質來選擇看自己是否適合食用枸杞，食用請謹慎！
