吸菸對打算要寶寶的女性朋友們來說，無論是主動的或是被動的，都會影響女性的正常孕育。那麼當認知孕前吸菸的危害性時，朋友們會關心孕前多久開始戒菸可以讓精子恢復正常不影響孕育的質量。孕前多久開始戒菸好？
孕前多久開始戒菸——孕前吸菸對胎兒有什麼影響
吸菸與不孕症有極大的關係。香菸在燃燒過程中所產生的苯丙蒽蓖有致細胞突變的作用，對生殖細胞有損害，卵細胞和精子在遺傳因子方面的突變，會導致胎兒畸形和智力低下。所以婦女在懷孕前要戒菸。專家認爲，對婦女懷孕影響最大的首推香菸。香菸中的尼古丁有致血管收縮的作用，婦女子宮血管收縮，不利於精子着牀。
孕前多久開始戒菸——孕前多久開始戒菸好
經常抽菸的婦女在懷孕前20周開始減少吸菸支數或停止吸菸，所生嬰兒重量可接近於非吸菸者的嬰兒，但仍有先天性異常的危險，這是由懷孕早期階段或者懷孕前吸菸所引起的。因此，在準備要孩子時，夫婦雙方應提前停止吸菸。當然，最好是夫婦雙方都不吸菸。
孕前多久開始戒菸——男性吸菸對精子有影響
男性每天吸菸30支以上者，畸形精子的比例超過20%，且吸菸時間愈長，畸形精子愈多。停止吸菸半年之後，精子方可恢復正常。如果懷孕前夫妻雙方或一方經常吸菸，菸草中的有害成分通過血液循環進入生殖系統，會直接或間接地發生毒性作用。所以，準備懷孕的夫妻雙方，在計劃懷孕前的三個月甚至6個月就應戒菸。
孕前多久開始戒菸——女性孕前也要遠離吸菸環境
應該注意，不吸菸的婦女如果與吸菸的人在一起，也會受到影響。妻子和吸菸的丈夫在一起，她便會吸入漂浮在空氣中的焦油和尼古丁。如果夫婦計劃生孩子，就應該在懷孕前戒菸，懷孕後再戒菸就爲時過晚了。此外，計劃懷孕的女性要遠離吸菸環境，減少被動吸菸的傷害。
