1.以睡補神
婚禮準備期間，不要事必躬親，要學會忙裏偷閒，以逸待勞，要保證有充足的睡眠時間。此爲補神的最佳方法之一。
2.以食補氣
人的中期充足，全賴於飲食提供足夠的能量。多吃一些富含高蛋白的食物，如雞、魚肉、蛋可以彌補勞累對中氣的耗損；維生素E能調節人的性腺功能；微量元素鋅是夫妻生活的調節劑，多食綠色蔬菜、動物肝臟、植物油、青豆等食物可以補充他們的不足。
蜜月旅行中最注意飲食的衛生和質量，切不可因出門在外而將就，否則，營養不足或胃腸疾病將會使你神疲氣短。這一點做新娘的也應當注意，不可忽視丈夫的飲食。
3.以藥補精
新婚燕爾，房事過頻。往往會導致新郎暫時性的腎精虧損。出現失眠、多夢、腰膝痠軟、遺精、早泄等症狀。因此，做妻子的適當讓丈夫服用一些補腎強精的藥物就顯得很有必要。一般說來，在婚前一個月可適當地服人蔘養榮丸，症狀嚴重的可服用男寶之類的性保健藥品。此外，枸杞豬腰湯、海蔘黑芝麻湯等食品也是良好的食療補腎處方，也可適當選用。不過，重要的是還要注意適當控制性生活的數量，提高性生活的質量，這對夫妻雙方的身體健康和生活幸福都是有益的。
