“憋尿訓練”治療精神性尿頻
“媽媽，我又想尿尿了！”如果孩子總是想尿尿而尿量卻又不多，這時爸爸媽媽們就要注意了，因爲這可能是由於家長過度緊張、性急的個性，或是爲了避免尿牀而經常性地催促、提醒孩子去上廁所，從而導致孩子產生了一種叫“精神性尿頻”的病。爸爸媽媽們千萬不要心急，只要充分了解病因，並積極配合醫生的治療，孩子很快就能夠痊癒。
兒童精神性尿頻的發生原因
孩子的心智發育尚未成熟，容易受外界環境、暗示性語言等影響，其控制力、抗壓力及表達能力還比較差。所以，只要是受到輕微刺激，包括殘尿對包皮和陰部的刺激、不舒適的衣褲的摩擦、潺潺的水聲、口哨聲等都會令寶寶產生尿意。還有父母的習慣和人格特質對孩子的影響，如大人有尿頻問題、父母過度強調“不能憋尿”、父母常緊張兮兮提示孩子“要不要尿尿”等，以及孩子承受着功課、家庭和人際關係諸多壓力或是孩子具有性急、緊張的個性，這些都會造成兒童精神性尿頻。
兒童精神性尿頻的治療方式
兒童精神性尿頻的治療，首先應該是心理治療。所以，首先應該弄明白病因是什麼，其次纔是行爲治療，也就是“憋尿訓練”。
爸爸媽媽們一定會感到納悶，憋尿不是不好嗎，爲什麼還要教孩子進行“憋尿訓練”?其實“憋尿”和“尿頻”應根據尿量而定，只有把膀胱撐滿(400毫升以上)纔算憋尿，至於二三百毫升，不過是膀胱正常的儲尿過程，也是膀胱有效收縮所必需的。因爲膀胱要脹到一個相當程度(200毫升以上)，排尿纔會有力，否則尿量過少(膀胱不夠脹)，反會造成排尿的細弱、無力和餘尿感，並激發下一次尿頻，從而形成一個惡性循環。
因此，“憋尿訓練”就是要用“憋尿”來控制尿意，以增加膀胱儲尿量，但要以不超過膀胱容量400毫升爲原則。當然，“400毫升”是無法去測量的，所以爸爸媽媽們要通過觀察孩子每次排尿的多少、尿液排出時的速度，來判定該讓孩子憋尿到何種程度。#p#副標題#e#
與憋尿訓練相反的是如何督促小孩撒尿
案例：上幼兒園的小方憋尿的後果嚴重。一次她隨全班同學去看電影，回家路上已經想着小便。但班主任要學生排隊回校，一向遵守紀律的小方沒敢提出出隊小便的要求。到校以後，她已憋得非常厲害，本想快快跑向廁所，不料班主任還要講話。拼命地憋到老師講完，才飛快地跑向廁所。不料由於過於心急，又跑得過快，一下子摔倒在地，膀胱破裂，住進了醫院。花了許多錢事小，還落了個習慣性遺尿的毛病。不曾想憋尿對孩子的危害有多大。
由於小便是受中樞神經系統控制的條件反射，孩子憋尿會引起孩子坐立不安，精神緊張，容易造成注意力分散，思維活動紊亂，從而影響孩子學習和活動。孩子憋尿時，胃腸功能和交感神經也會發生暫時性紊亂，血壓明顯升高。
憋尿後，尿在膀胱內停留時間過長，尿中有毒物質被腎小管重新吸收，會加重腎臟的負擔。如經常憋尿，小便次數減少，清除作用就會減弱，從而有利於細菌生長繁殖，尤其是女孩，更易引起括肌系統感染，時間過長，末梢神經就會因過分緊張而出現麻痹，使人失去排尿感。久而久之，會產生膀胱頸梗阻，出現排尿困難、漏尿、尿失禁等症狀。
現代醫學研究指出，人能抑制尿的排放，是在腦神經支配下，靠膀胱內括約肌逼尿肌的協調作用形成的結果，在孩子憋尿意念的作用下，形成人爲的尿瀦留。
另外，孩子常憋尿，膀胱內括約肌和逼尿肌常處於緊張狀態，如憋尿時間過長，膀胱充盈過度，在外力使用下，就會導致像小方一樣的膀胱破裂，可能會引起出血休克。
因此，家長對於孩子的憋尿不僅要引起重視，更要採取有效的措施。一般來說，應從以下幾個方面着手——
一、在日常生活中，家長就要讓孩子養成及時排尿的好習慣。
在孩子還沒有入幼兒園之前，家長要有意提醒孩子及時排尿。有的家長在孩子看電視和玩遊戲前，讓孩子先去廁所，以免玩到入迷處忘了排尿。有的家長則爲孩子定好排尿的時間，儘管有時孩子還沒到尿多的時候，也還是讓他排尿。這樣長時間地做下去，孩子便會習慣成自然。
二、家長帶孩子去朋友家做客時，如果孩子想小便，應馬上告訴朋友。
孩子小便是一種正當行爲，朋友一定能夠理解，家長千萬不要羞於開口。
三、家長帶孩子逛街的時候，要特別留意廁所的方位。
如果孩子一旦需要排尿，就可以帶他找到地方。既不致造成憋尿的不良後果，也不會影響到環境衛生。
四、及時發現孩子憋尿的“先兆”。
比如當孩子精神緊張、坐立不安、夾緊或抖動雙腿時，就要趕快問問孩子是不是想排尿，如果確是憋尿，要立即帶他去廁所。
五、如果發現孩子經常憋尿，家長就要帶孩子去醫院檢查。
看看孩子的生殖系統是否發生了畸形，因爲有些孩子憋尿的原因跟生殖機能發生畸形有關。如果不是這種疾病，家長則應到心理諮詢中心爲孩子尋求心理治療。
