夏季天氣炎熱，寶寶新陳代謝比較快，特別容易出汗，所以在夏季家長最擔心的就是寶寶會長痱子。今天小編就來和各位家長分享一下如何預防寶寶長痱子。
一、溫度控制
溼熱的環境與乾燥的環境相比較而言，溼熱的環境更容易讓寶寶長出痱子。所以寶寶的房間一定要經常開窗通風，讓空氣保持流通，如果天氣太熱，可以打開空調或者風扇改善下室內溫度和溼度。但是空調不能24小時處於開啓狀態，寶寶長期待在空調房裏會讓寶寶的身體處於缺水的狀態，而且房間內空氣不流通反而會讓寶寶患有其他疾病，那就真的是撿了芝麻丟了西瓜。
最令人感覺舒適的溫度在26℃左右，所以如果要開空調，最好將空調的溫度設定在26℃。如果房間太過潮溼可以先將空調模式調成除溼狀態，讓房間的溼度保持在60%以下。等到房間的溼度降下來以後，爲了避免房間太過乾燥再端盆水或者放條溼毛巾在房間裏。
吹空調的時候千萬不能讓寶寶對着出風口，如果寶寶在睡覺的話，一定要蓋被子，特別是肚子和膝蓋，以免肚子受涼讓寶寶拉肚子以及膝關節受涼。
二、飲食清淡
炎熱的天氣會讓人們胃口大降，所以家長給寶寶做飯的時候要做些清淡可口的食物，切不可重油重鹽，不要以爲重油重鹽可以刺激味覺讓嘴巴覺得有味道這樣會更能激發起食慾，反而這樣會讓人越吃越膩，到最後就真的啥都吃不下了。
寶寶也不能過早就吃那些特別重口味的東西，這樣會影響寶寶的味覺有所偏失，導致寶寶對一些清淡食物失去興趣，這也特別影響寶寶長大成人後飲食偏好。夏季可以吃些清涼降暑的食物如綠豆湯、西瓜等，多給寶寶補充水分。
三、穿着輕薄
長痱子最主要的原因就是因爲天氣太熱寶寶出汗而汗液沒有及時蒸發，所以夏季給寶寶穿衣一定要輕薄，柔軟，最好是比較透氣的純棉衣物，在能不阻礙汗液蒸發的同時不刺激到寶寶嬌嫩的皮膚。
四、勤洗澡
就中醫理論而言，寶寶屬於“純陽體”，所以寶寶特別怕熱，而且寶寶的新陳代謝特別的快，所以也就特別容易出汗，寶寶出汗了最好就給寶寶清潔一下，簡單的洗個澡，可以不用特別細緻的清潔但至少要用毛巾給寶寶擦拭一下出汗的地方，特別是頸部、胳膊、腿部關節和咯吱窩這些容易堆積汗液的地方。
夏季，沒了春天的清冷，沒了冬天的嚴寒，卻偏偏讓天氣如此的酷熱，這着實讓家長們爲寶寶是否能健健康康的度過夏天捏了一把汗。所以家長可能害怕寶寶長痱子就不帶寶寶出門，可是愛玩的寶寶怎麼可能一整天都呆在家裏呢？所以這裏最後再捎帶提一下，夏季家長要想帶寶寶出門最好是在太陽完全升起或者是太陽下山之後。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
