娃沒生出來挺着大肚子很辛苦，生娃之後身體各部位都非常疼痛，也是非常辛苦，當媽媽不容易，尤其是私處的疼痛讓很多新媽媽表示吃不消，那酸爽，那種滋味說不出道不明，只有經歷過的媽媽們才知道，雖然這種酸爽的滋味不好受，但是如果你用對一些方法，疼痛還是可以有所緩解的，生娃後，私處的疼痛會持續好幾天才能緩解，有的要好幾個星期纔有所好轉。
這裏先提醒各位寶媽一下：雖然說有幾個補救措施可以很好的緩解一下疼痛或是不適感，儘管這些方法有效果，但是如果你是親自上陣餵奶的話，那麼可能安全性方面還不是很好，建議在嘗試以下緩解方法之前，一定要先問一下醫生比較好，如果醫生說可以，那麼你再來使用，下面我先說一下方法到底有哪些？聽我一一說來。
1、使用噴霧來舒緩
很多妹子生娃的時候是順產的，在生的時候難免會有撕裂或是側切的情況產生，如果是捱了一刀生出來的，那麼產後小解會是一段很不想提起的體驗，其實順產後有傷口存在的話，小便也是不順利的，這個時候噴霧就派上用場了，用一個小型的噴霧瓶，加點溫水進去，在小解的時候，在外陰部噴一噴，就能減少一些刺痛感，但是，不要直接把水噴到陰道里面，否則會讓私處更不舒服。
2、冰敷也是一個不錯的方法
生娃後如果感覺到私處疼痛的話，可以讓家人或是另一伴給你事先準備好冰袋，用毛巾包住，放在疼痛處敷一會，大概15分鐘左右，疼痛感就明顯減輕了。
3、如果可以的話不妨來個坐浴
如果是剛生過娃的話，是不建議坐浴的，所以說在進行坐浴之前，你最好問一下醫生，可以的話再進行，提前在浴缸裏面放滿溫熱的水，整個人泡進去，溫暖的水能有效的緩解一下私處的疼痛感，如果再加點草藥的話，那效果就更好了。
4、吹風機也能緩解疼痛感
在上完廁所之後，或者坐浴之後，站着也可以，坐着也可以，把腿稍微分開，用吹風機把潮溼的私處先吹乾，時間不要太長，三分鐘左右就可以，雖然這個做法不一定真的會幫你減輕疼痛感，但是可以預防疼痛倒是真的。
5、國外神器冷卻墊
這款神器很多國外的產婦都在用，因爲它有一種叫單寧的化學物質，這種物質可以減少私處腫脹感，還能減少細菌，所以用了之後可以讓疼痛感減少，還能防止私處發生感染的可能。
6、藉助藥物
這個方法一般是不建議用的，因爲生娃後要餵奶什麼的，用藥不太好，如果有必要的話，可以用一下，可以幫助減少一下私處的疼痛感，不過有吃之前，一定要先問過醫生，和醫生商量一下才行。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
