懷孕不適宜去去旅行？No！No！No！這要視情況而定，並不是所有的孕婦都不適合出門的。天天宅在家裏，對於愛旅行的孕媽來說簡直是折磨。在身體條件允許的情況下，去旅遊放鬆心情對孕媽來說也是挺好的。相比娃出生後，孕期出門相對還是方便些的，出門只要照顧好自己即可。孕媽可要把握好這最後的輕鬆時刻哦。正值寒冬，暖和的城市和國家都是不錯的選擇。
目的地選定之後，接下來就是如何出發的問題了。相比着火車動車的漫長旅途，坐飛機還是比較適合孕中期媽咪的旅行的，快捷方便，可以免去旅途的奔波勞累。那麼，問題來了。作爲特殊人羣，登機需要注意什麼呢？
需要攜帶的東西和注意事項：
1、請事先在航空公司售票處辦理訂座和購票手續。對於滿足乘坐飛機條件的孕婦，乘機服務在定座上予以優先安排。座位一般安排在較寬敞和便於乘務員照顧的地方。
2、攜帶孕媽咪產前檢查手冊和保健卡。因爲裏面記載着有關準媽媽懷孕情形和產前檢查的狀況。如果有醫師的電話，還要記下來，這樣的話，在外出途中遇到疑問或者身體感到不適，也能夠很快聯繫到醫師。
3、懷孕8個月或8個月以下的孕婦定座，售票員會查看預產期證明，所以請隨身攜帶。
4、看一本好書或聽音樂。讓自己忘掉坐飛機的緊張感和顧慮，幫助自己放鬆心情，享受旅途，要知道，孕媽咪的心情是很重要滴。
登機後，需要注意的地方：
1、選擇靠近過道的座位，方便起身活動。
2、穿寬鬆、柔軟的衣服，注意保暖。在背後放個小枕頭，以緩衝顛簸。
3、在機艙內扣安全帶的方式很有講究，切記要把安全帶扣在腹部以下，以避免空中氣流對腹部的衝擊，安全帶也不宜縛得太緊。
4、在飛機上每隔1小時走動一下，讓下肢血液循環暢通。也可定時做一些簡單的運動，如活動雙肢、轉轉腳踝。
5、在旅途中一旦發生產科急症，如不明原因的腹痛、陰道出血、宮縮、陰道大量排出水樣液體（羊膜破裂）、陰道排出組織或血塊，應及時報告乘務員，請求幫助。
飛機點餐注意事項：
不管旅途長還是短，對於總是肚子餓的孕媽咪來說，要吃的東西總是不能少的，那麼，飛機上孕媽咪該如何點餐呢？我們一起來看看吧！
1、麪包選擇全穀類的。
2、主菜選擇高蛋白低脂肪的菜餚，如魚、海鮮、雞肉和小牛肉都是很好的選擇。
3、頭菜可以選擇綠色蔬菜色拉，蒸海鮮，烤蘑菇，烤蔬菜等。
4、配菜可選擇白薯或紅薯、糙米、無調料的蔬菜（不要在橄欖油或蛋黃醬中浸泡）。
5、湯品可以選擇清燉肉湯、蠶豆或豌豆湯、蔬菜湯（胡蘿蔔、南瓜或番茄湯），儘量不要喝奶油湯和海鮮雜燴濃湯。
做足準備，孕媽坐飛機出門旅行就不必擔心啦！孕期也能去想去的地方，盡情放鬆，享受旅行的快樂，做一個快樂的孕媽。
孕媽有這些情況，不適合坐飛機。
1、登機時已經感冒伴有流鼻涕、鼻塞的乘客不適合乘坐飛機。
因爲感冒會引起咽鼓管堵塞，飛機起飛降落時的氣壓變化，造成耳道內外、鼻竇內外大氣壓失衡，容易使鼓膜和鼻竇受傷。同樣寶寶出現感冒情況也需要推遲登機時間。
2、孕早期、孕晚期都不適合乘坐飛機。
孕早期即懷孕前三個月左右，此時孕婦的妊娠症狀比較明顯，容易噁心嘔吐並且此時的胎兒還不穩定，飛機的上升下落會讓胎兒感到不適，甚至引起先兆流產。
孕晚期是指懷孕的後三個月，這個時期的孕婦很可能會因爲意外引發子宮收縮、早產等情況，另外孕晚期的孕婦如果長時間在位置上不動很容易引起血栓。另外此時的孕婦也很有可能已經伴有孕期併發症，所以也不適合乘坐飛機。
3、懷孕32周到35周的孕婦需要航空公司指定的醫院醫生在孕婦登機七天內開具的證明，證明孕婦的體質是可以乘坐飛機的，一般航空公司是不會允許36周以上的孕婦乘坐飛機。
4、有過自然流產、早產、先兆流產、宮外孕、胎盤位置異常以及氣喘、癲癇、靜脈炎、心血管疾病等症狀的孕媽是不適合乘坐飛機的。
飛機在上升降落時產生的顛簸或氣壓變化以及溫度變化等，很可能會引起舊病復發或加重病情，甚至造成流產、威脅生命等嚴重情況，爲了安全起見，屬於此類情況的孕媽最好不要乘坐飛機。
5、人工授精、試管嬰兒受孕的孕媽們也不建議乘坐飛機，因爲寶寶相對珍貴，所以最好不要乘坐飛機。
6、登機前做過中耳手術或有嚴重耳疾的乘客不適合乘坐飛機，氣壓的變化很可能會使傷口開裂或加重病情。
