1、減少寶寶無聊時間
寶寶在無聊的時候，會特別依賴奶嘴。我們要增加跟寶寶互動玩耍的時間，如果每天的生活都充滿了遊戲的樂趣，讓寶寶轉移了注意力，他們可能就想不起來安撫奶嘴了。
2、讓寶寶有安全感
在幫助寶寶戒除安撫奶嘴期間，我們需要對寶寶付出更多的愛、更多的時間來滿足寶寶的需求，不讓他缺乏安全感。當寶寶做得很好時給予充分的鼓勵和獎勵，及時與他溝通，瞭解他需要安撫奶嘴的原因，因爲寶貝有時會因生活中缺乏安全感纔對安撫奶嘴表現出依賴。
3、杜絕使用恐嚇的方法
例如用處罰或罵寶寶的手段，或者在安撫奶嘴上塗抹一些辣味或有異味的東西，這些方式只會弄巧成拙，並不會真正解決問題。
4、讓寶寶嘴巴動起來
當寶貝的小嘴閒着想吮奶嘴時，可以讓他唱歌，或者多跟寶寶說話，教他念兒歌，說單詞，他的小嘴巴動個不停，自然就減少了含奶嘴的時間了。
5、瞭解寶寶的其它需求
別讓安撫奶嘴成爲替你看管孩子的保姆，一到想讓他安靜時就想起這個救星。如果孩子哭鬧或纏着你，想一想其它的解決辦法，看看他到底需要什麼，而不是一味地拿安撫奶嘴堵住他的嘴。
6、讓寶寶拿掉奶嘴再說話
寶寶嘴裏含着奶嘴時，說話含糊不清，你就不能準確地理解他的意思，時間長了，他可能就習慣於用手去指想要的東西或嘟嘟囔囔說不清楚，這樣會影響他語言交流能力的發展。我們要告訴他，你含着奶嘴我就聽不清你說話了，這樣寶寶就知道了。
7、想睡個好覺還有其它方式
依靠安撫奶嘴讓寶貝睡個好覺不是長久之計。如果他已經習慣了中途醒來找奶嘴，就需要你來幫他慢慢放棄這種做法。不過這樣一來，或許會有幾個晚上你們都睡不好，但只要你付出更多的愛和關懷，或是幫他建立一個新的夜間安睡模式，你和他就會享受一整夜美好的睡眠了。
8、轉移注意力
在寶寶哭鬧時，多抱抱他，多和他說說話，陪他玩玩，睡前給他講故事。
9、尋求援助
如果對寶寶講過多次而寶寶還是不改，可以帶他到醫生那裏，請醫生配合。醫生一邊給寶寶做檢查，一邊告訴寶寶安撫奶嘴有些什麼不好的效果，如會讓他變得不好看了;如果寶寶已經上幼兒園，就請老師幫他做做思想工作。
99熱心醫生溫馨提示，很多嬰幼兒用品都具有典型的階段性，安撫奶嘴就是其中一種，當寶寶逐漸長大，它的階段性任務完成後，記得讓安撫奶嘴脫離寶寶成長之路。
