正確餵養姿勢：
媽媽完全地放鬆自己，以舒服的姿勢坐着或躺着，哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。讓寶寶靠近媽媽，臉面對媽媽的乳房，鼻子正對着乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼着媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應託着寶寶的頭、肩膀及臀部。
媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上脣，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房（並非移動媽媽的身體），讓寶寶同時含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。
哺乳期禁用藥物：
當哺乳期婦女用藥的時候，往往只着重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內，從而對乳嬰產生作用，儘管有的藥物進入乳汁的濃度很低，但對於嬰兒來說，危害嚴重。
以下藥物是哺乳婦女應忌用或慎用的：1、中西藥，中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新鹼、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物。2、青黴素族抗生素。3、磺胺類藥物。4、異煙肼（雷米封）5、滅滴滅。6、氯黴素。7、四環素和強力黴素。8、氨基比林及含氨基比林的藥物。9、硫酸阿托品、硫酸慶大黴素，硫酸鏈黴素等藥物。10、抗甲狀腺甲藥物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母親患了癌瘤，應停止哺乳，否則抗癌藥隨乳汗進入乳兒體內會引起骨髓受抑制，出現顆粒性白血球減少。13、抗凝血藥，不能用肝素，以免引起新生兒凝血機制障礙，發生出血。14、皮質激素類、黃體激素類、新生黴素和呋喃呾啶。15、水楊酸類藥物。16、溴化物類藥。17、鎮靜藥。18、緩瀉藥。19、口服避孕藥。20、哺乳婦女還應禁止過量飲酒和吸菸、大量飲水、喝啤酒，禁用利尿劑（如雙氫氯噻嗪、速尿等）和作用猛烈的瀉藥。
哺乳期女性飲食指南：
爲了促進寶寶的大腦發育，除了要保證母乳的足量，還要保證母乳的高質，因此需要給媽媽添加一定量的健腦食品，以保證母乳能爲寶寶大腦發育提供充足的營養。日常飲食中，有許多食品都具有健腦益智功能，如：動物腦、肝、血；魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類豆製品及豆類；芝麻、核桃、花生、松仁；胡蘿蔔、菠菜、金針菇、黃花菜；香蕉、蘋果、桔子；小米、玉米、紅糖。
嬰兒吐奶可以繼續哺乳嗎？
新生兒剛吃過奶後，不一會兒就似乎全吐出來了，這時有些家長可能怕新生兒受餓，馬上就再喂。遇到這種情況時要根據新生兒當時的狀況而定，有些新生兒吐奶後一切正常，也很活潑，則可以試喂，如新生兒願吃，那就讓新生兒吃好。而有些新生兒在吐奶後胃部不舒服，這時如馬上再餵奶，新生兒可能不願吃，這時最好不要勉強，應讓新生兒胃部充分休息一下。一般情況下，吐出的奶遠遠少於吃進的奶，所以，家長不必擔心，只要新生兒生長髮育不受影響，偶爾吐一次奶，也無關緊要。當然，如每次吃奶後必吐，那麼就要作進一步檢查，以排除疾病而致的吐奶。
對於吐奶，最簡便易行的治療方法是腹部按摩。一般爲4～6小時一次，夜間可延長至6小時以上。每次按摩均在餵奶後半小時進行，以肚臍爲中心，手指併攏，順時針運行，同時給予腹部一定壓力，速度適中，每次按摩時間5～10分鐘。吐奶減輕後，按摩次數減至每日2～3次，直至吐奶現象消失。
吐奶是嬰兒常見的胃腸道症狀，由於嬰兒胃容量小，胃腸蠕動差，易發生胃食管反流。腹部按摩可通過神經系統促進胃泌素分泌，增加胃腸蠕動；同時使胰島素水平升高，促進糖脂等物質代謝，改善消化吸收功能。
乙肝患者能否進行母乳餵養
母乳餵養與人工餵養的嬰兒發生乙肝感染的比例相當，母乳餵養不會增加乙肝媽媽所生嬰兒的乙肝感染風險。這是因爲乙肝媽媽所生嬰兒發展爲乙肝感染多發生在宮內或分娩時，而不是哺乳期間。世界衛生組織至今仍然把母乳列爲乙肝病毒水平最低、風險最低的安全食品，早在1997年就明確表態，目前沒有任何證據可以證明乙肝媽媽母乳餵養會增加嬰兒感染的機會，並建議所有乙肝媽媽進行母乳餵養。
職場女性母乳餵養小貼士
1、必備用品之吸奶器：在返回工作崗位前3-4周時開始使用吸奶器，可以有充分的時間熟悉這種方式。用吸奶器抽奶所需時間一般爲每次15分鐘，加上清理的時間整個過程不超過20-25分鐘。最初的幾天可能只吸出少量的奶。冷凍起來的奶足夠孩子吃上一整天，直到你下班回家。
2、找到可應付緊急情況的親人：回去工作不管從情緒還是體力上來說都是很疲憊的。你剛剛適應了媽媽的角色，突然同時又要投入另一個角色。每天下班後你都會覺得很累。與丈夫商量一下，讓他幫你分擔一些家務，這樣會讓你輕鬆很多。同時也讓他體會到同時扮演兩個角色的感受。另外，如果有什麼困難可以請朋友或親戚幫忙。
3、教會寶寶用奶瓶：在讓寶寶完全用瓶子喝奶之前，應該給他一個充足的適應變化的過程。可以在每次餵奶之前或餵奶快結束的時候，讓他吮吸一下人工的奶嘴，體會一下有什麼不同，因爲這完全是兩種不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶，很可能寶寶會不適應，要在寶寶出生一個月左右開始讓他練習使用奶瓶，否則超過2-3個月他就會很難接受用瓶子吃奶。
4、爲寶寶培養一個保姆：保姆可不僅是去找一個那麼簡單。你需要對寶寶的保姆做一些適當的培訓。教給她必須的急救常識，幫助她熟悉你家附近的情況。起初的幾天可以只讓孩子和保姆呆上幾小時，慢慢適應這個變化。
5、選擇合適的哺乳裝：
（1）帶鈕釦的開身服裝是最實用的
（2）顏色最好與奶漬的顏色相近或相同
（3）衣服裏子要100 %純棉的，吸水性要好。
1、 母乳餵養有利於嬰兒健康成長，母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營養，是任何乳製品不可替代的優質乳，嬰兒能吮吸到母乳，對嬰兒的健康成長是十分有益的，可謂是百益無害。
2、 母乳餵養有利於產婦恢復身體健康。新媽媽通過生產，使身體、精神都發生了變化，如果產後能採用母乳餵養法，就能幫助產婦的子宮恢復減少陰道流血，預防產婦產後貧血，促進身體康復。同時，還有助於推遲新媽媽再妊期等。
3、 母乳餵養有利於增強嬰兒抵抗力、免疫力。有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的嬰兒需要的抗生素，能抗感染。抗病者是其它任何乳製品、食物不可完全具備的，是母乳獨有的。因此，嬰兒吮吸了母乳，就增強了嬰兒的抵抗力、免疫力，讓嬰兒少生病或不生病。
4、 母乳餵養有利於嬰兒消化和健康發育。由於母乳具有多方面的優點，且營養均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的優點。因此，採用母乳餵養法，它有利於嬰兒的消化，有利於促進嬰兒健康發育，健康成長。
5、 母乳餵養有利於增進母子情感。俗話說，母子連心。新媽媽們通過嬰兒吮吸母親乳頭的刺激，能增進母親對嬰兒的撫愛、關愛、疼愛之情，嬰兒通過吮吸母乳，與母親有切膚之溫暖，切膚之親近，既感到安全，又感到高興。因此，母子之間的情感就在這微妙之中不斷溝通與遞進，不斷增進和昇華。
6、 母乳餵養經濟實惠。母乳不僅對嬰兒健康成長有利，對新媽媽恢復身體好，而且比其它餵養品成本低廉，經濟實惠。
7、 母乳餵養方便快捷。母乳餵養的好處實在多，不僅經濟實惠，而且方便快捷，是名副其實的隨吃隨有，很方便，很適合嬰兒少食多餐的需要。因爲嬰兒進食不像大人，定時定量，嬰兒是喊吃就要吃，慢了就哭鬧不止，且無規律，如果使用其它食品餵養，很難滿足這些要求和條件，只有母乳餵養主能適應與滿足。
8、 母乳乾淨、安全。母乳無可非議，它是餵養嬰兒的最佳食品。它安全、乾淨、無毒，無任何副作用，是其它任何食品都無可比擬的，它是天下新媽媽與生俱來的爲嬰兒提供的“安全糧倉”。
9、 母乳餵養可降低減少嬰兒過敏現象。由於母乳乾淨、安全、無毒，無任何副作用，且擁有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳餵養，可大大降低和減少嬰兒的各種過敏現象的發生。如果使用其它替代品餵養，就難免產生各式各樣的過敏現象，導致嬰兒吃不香、睡不安、生活不適，影響嬰兒健康成長。
10、母乳餵養可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機率。已有科學家經過調查、統計和分析發現，將母乳餵養和非母乳餵養的新媽媽進得比對，凡使用了母乳餵養的新媽媽患卵巢癌、乳腺癌的機率要大大低於非使用母乳餵養的新媽媽們。
母乳是寶寶出生後最佳黃金食糧，是其他牛奶、奶粉都無法替代的，但是寶寶生長速度也很快，母乳餵養也有一個時間度，那麼一般母乳餵養多久最好？母乳吃多久最好呢？來一起看看。
根據世界衛生組織、聯合國兒童基金會倡導，寶寶一般至少要母乳餵養6 個月以上，能達到2 歲的則更佳。但是中國人有自己的體質情況，根據我國兒童發展規劃綱要和實際情況：母乳餵養至少6 個月，寶寶斷奶最好在8 個月；如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，並且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。
上班族媽媽母乳餵養多久最好
我國最新產假規定爲98 天，這就表明很多新媽媽在母乳餵養期就要去上班；上班族媽媽母乳餵養時間同樣適合上面的倡導。媽媽們可以在上班前用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶存入冰箱，寶寶需要吃奶時，用熱水慢慢溫熱（冷藏的母乳一旦加溫後即使未餵食也不能再冷藏，必須丟棄）。繼續母乳餵養也是一種讓你和寶寶保持親密關係的好方法，彌補你沒跟寶寶在一起的時光。
西方及其他國家母乳餵養多久
根據聯合國兒童基金會統計，大多數西方女性給寶寶母乳餵養一般都至少3-12 個月；世界上其他一些國家，寶寶吃母乳到2 歲或更長時間都很正常。
根據個人體質和家庭情況決定母乳吃多久母乳餵養涉及到很多個人實際情況和情感，現實中可能會有多因素影響到你是否繼續給寶寶母乳餵養，但是不管如何，都要儘可能延長母乳餵養時間，對你、寶寶的健康都有好處。下面來一起看看其他媽媽在母乳餵養多久最好的問題上是怎麼處理的。他們的經驗也是最貼近現實生活，或許對你有非常大的幫助。
許多產婦認爲在給寶寶餵奶的兩次之間加喂一次溫開水能有效防止孩子脫水。
這種想法是有悖於當前聯合國兒童基金會提出的“母乳餵養新觀點”的。新觀點認爲，在通常的情況下，母乳餵養的嬰兒，在4個月內不必增加任何食物和飲料，包括水。人類生長髮育需要的營養有六大類，即蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水。前三種營養能產生熱量，稱爲產能營養素；後三種不能產生熱量，叫做非產能營養素。母乳內含有4－6個月內嬰兒所需要的全部營養物質，它不但含有嬰兒所需的蛋白質、脂肪、和乳糖，而且還含有足量的維生素、水分和鐵、鈣、磷、微量元素等物質。母乳中的主要成分是水，這些水分對嬰兒來講已經足夠了。再說，6個月內的嬰兒，在母乳量足夠的情況下，熱量和水分已能充分滿足嬰兒新陳代謝的需要，
因此，一般母乳餵養的嬰兒不需要再另外喂水，但在一些特殊情況下，比如嬰兒發生高燒、腹瀉發生脫水情況時，或服用了磺胺藥物，或盛夏嬰兒出汗多時，必須另喂些溫開水以補充體內水分的丟失。
（一）孕前積極進行乳房保養
從懷孕第5個月開始，經常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈，並在清洗後的乳頭及乳暈上塗一層油脂，以使乳房皮膚逐漸堅韌；用熱毛巾敷蓋乳房並輕輕按住，用指腹在乳房周圍以畫圈方式進行按摩；戴寬鬆的胸罩，防止過緊使乳腺發育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管；每次洗澡後在乳頭上塗上油脂，用拇指和食指輕輕撫摩乳頭，及早向醫生請教矯正內陷或扁平乳頭的有效方法。
（二）分娩後儘早給寶寶開奶
按照世界衛生組織和聯合國兒童基金會的新規定，產後30分鐘儘可能給寶寶開奶，新生兒與媽咪同室同牀，以便以不定時、不定量的哺乳原則按需餵養，使寶寶得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓寶寶吸吮乳房，以免失去最佳時機。
（三）隨時給寶寶餵母乳
一開始不必硬性規定餵母乳的次數、間隔和餵奶量，應該是每當寶寶啼哭或覺得該餵了就抱起餵母乳，寶寶能吃多少就吃多少，這樣可使媽咪體內的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加，並且還可預防媽咪發生乳腺炎，避免影響寶寶吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛，可以採用側臥位餵奶，但日後不宜經常躺着給寶寶餵奶，否則會影響寶寶下頜發育，日後引起畸形。
（四）掌握正確的餵奶技巧
在餵奶的過程中，媽咪要放鬆、舒適，寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或牀邊上，如果位置較高可把一隻腳放在一個腳踏上，或身體靠在椅子上，膝上放一個枕頭擡高寶寶；把寶寶放在腿上，頭枕着媽咪的胳膊，媽咪用手臂託着他的後背和小屁股，使小臉和小胸脯靠近媽咪，下頜緊貼着乳房；媽咪用手掌托起乳房，先用乳頭刺激寶寶口周皮膚，待寶寶一張嘴，趁勢把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴裏；讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分，這一點非常關鍵，否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的，而且寶寶爲得到乳汁會拼命去吸吮乳頭，媽咪會感到陣陣鑽心的疼痛，乳頭也容易被寶寶吮破，如果引起乳腺炎就會使母乳餵養難以順利進行下去；媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房，以便於寶寶吸吮，又不會使他的小鼻子被堵住。
（五）科學合理攝取豐富的營養
要想乳汁分泌旺盛並營養成分優良，媽咪的熱能及營養素的需要也相對增加，所以每日應多吃幾餐，以4～5餐較爲適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶，千萬不要輕易放棄，不妨請醫生推薦一些催乳特餐或藥膳。但並非進食得越多就越好，因爲在坐月子時臥牀時間多而活動減少，而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多，不僅不能增加泌乳量，反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。
正確的母乳餵養姿勢對母乳餵養的順利進行有很大的幫助，在媽媽母乳餵養時，抱小寶寶的有數種姿勢，您可以每種都試試，選擇一種您和自己的小寶寶感覺最舒適的姿勢。
無論選擇哪種姿勢，請確定寶寶的腹部是正對自己的腹部。這有助於寶寶正確的“吮住”或“攀着”。也不要僅以雙手抱着寶寶，應將寶寶擱在自己的大腿上，否則，哺乳後容易發生腰痠背痛，影響休息。
1、摟抱（輕鬆且常用的姿勢）
2、交叉摟抱、垂直摟抱或中間姿勢（寶寶頭下墊上東西，有助於寶寶含住乳頭。適合於早產兒或吮吸能力弱或含乳頭有困難的小寶寶）
3、緊抱或“象抱橄欖球一樣”（可讓母親看到並控制寶寶的頭部。適合於乳房較大或乳頭內陷而非凸出或扁平的母親）
4、側臥（可讓母親在寶寶吃奶時休息或睡覺。適合於經過剖腹產手術的母親。避免壓迫傷口。）
5、換位（有助於鼓勵拒絕在不太喜歡的乳房上吃奶的寶寶吃奶。）
寶寶在胸前的抱放位置
1、碰碰寶寶嘴脣，讓嘴張開。
2、嘴張開後，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對自己的腹部。
3、如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和麪頰應該接觸乳房。
4、待寶寶開始用力吮吸後，應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利於順利哺乳。
寶寶嘴在乳頭上的正確位置：
寶寶的嘴脣包住乳頭和乳暈，其鼻子和麪頰接觸乳房。寶寶的嘴脣在外面（或外翻），不是內收回。
誤區1 ：怕肥胖
現代女性在生育後，大都急切希望能恢復昔日苗條的身材，有不少新媽咪甚至因此在生育後拒絕給寶寶哺乳，理由是怕出現乳房下垂、身材走樣等的問題。廣州市婦嬰醫院婦產科何平主任表示，造成身材走樣並非母乳餵養所造成，恰恰相反，母乳餵養有促進母親形體恢復的作用。
產婦大量補充營養纔是造成身材走形的主因，正所謂“一個人吃兩個人分量”，若能堅持母乳餵養，方可把多餘的營養提供給寶寶，保持供需平衡。而且寶寶的吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌，促進母親子宮的收縮，能使產後子宮早日恢復，有利於消耗掉孕期體內堆積的脂肪。
誤區2 ：怕勞累
剖腹順利誕下女兒，羅太太總算鬆了一口氣。痛楚、疲倦隨之而來，加上擔心哺乳的動作會再次弄傷傷口，不少產婦不願意立刻給寶寶餵奶：“休息一下，等體力恢復了再喂。”寶寶哭喊着，羅太太的家人擔心會吵醒纔剛睡着的羅太太，“細心”地把寶寶推出房間外面。第三天，羅太太準備餵奶，可是無論再怎麼努力，都沒有奶。趕緊進補喝湯，仍不見奏效。看着別人喂孩子不費吹灰之力，羅太太急得抱着女兒哭了起來。
廣州市婦嬰醫院婦產科駱蓓君護士介紹，出生頭一兩天的餵養很重要。新生兒在出生後20-30分鐘之間，吸吮反射最爲強烈，在出生後的第一個小時。有不少新媽媽奶水不足其中一個原因是對乳房的刺激不足。生產後頭一兩天，寶寶的吮吸對乳房的刺激，除了能讓寶寶適應乳頭吮吸的感覺，養成良好的吮吸習慣，也能刺激母乳的分泌，保證哺乳期乳汁的足量供應。駱蓓君護士支招，無論是順產或剖腹產，產婦只要掌握正確的抱嬰、哺乳姿勢，是不用擔心扯動傷口的。
誤區3 ：怕疼痛
有的媽咪是因爲餵奶時乳房和乳頭疼痛，因此不想餵養了。
出現乳房疼痛、乳頭皸裂其實是因爲餵養方法不當所致。
WHO《促進母乳餵養成功的十點措施》
1. 有書面的母乳餵養政策，常規的傳達到所有保健人員。
2. 對所有保健人員進行必要的技術培訓，使其能實施這一政策。
3. 要把有關母乳餵養的好處及處理方法告訴所有的孕婦。
4. 幫助母親在產後半小時內開始母乳餵養。
5. 指導母親如何餵奶，以及在需要與其寶寶分開的情況下如何保持泌乳。
6. 除母乳外，禁止給寶寶吃任何食物及飲料，除非有醫學指徵。
7. 實行母嬰同室，讓寶寶和母親一天24小時在一起。
8. 鼓勵按需哺乳。
9. 不要給母乳餵養的寶寶吸橡皮奶頭，或使用奶頭作爲安慰物。
傳達母乳餵養支持組織已建立的信息，並將出院母親轉給這些組織。
一、忌丟棄初乳
什麼是初乳：初乳是產婦分娩後一週內分泌的乳汁，顏色淡黃色、黏稠，含有豐富的蛋白質。初乳分泌量雖然少，但對正常嬰兒來說是足夠了。
初乳的作用：初乳，含有嬰兒所需的全部營養，它能保護寶寶免受細菌和病毒的感染。此外，初乳中含有大量的抗體和白細胞，是新生兒抵抗各種疾病的保護傘，它還含有新生兒不可缺少的鐵、銅、鋅等微量元素，鋅是各種細胞、器官的組成成分之一。初乳具有營養和免疫的雙重作用，還能幫助孩子排出體內的胎糞、清潔腸道。據相關資料顯示，新生兒最初的一個小時吃到初乳，將有效降低新生兒的死亡率。
初乳一定要喂：有些媽媽不知道初乳得好處，認爲初乳量少，且顏色不好，就棄之不用，這是錯誤的。因此，即使母乳再少或者準備不餵奶的母親，也一定要把初乳餵給孩子。
二、忌哺乳前餵養
在母親第一次餵母乳前給新生兒糖水或配方奶，稱爲“哺乳前餵養”。
哺乳前餵養的嚴重性：
1.新生兒不願吃媽媽的奶
哺乳前餵養會使新生兒產生“乳頭錯覺”（奶瓶的奶頭比母親的奶頭容易吸吮），另一方面，因爲奶粉衝制的奶比媽媽的奶甜，也會使新生兒不再愛吃媽媽的奶，造成母乳餵養失敗。一方面，新生兒得不到具有抗感染作用的初乳；另一方面，人工餵養又極易受細菌或病毒污染而引起新生兒腹瀉。
2.母親將身心受損
新生兒減少對母乳的吸吮，可使母親產生一種錯覺，誤認爲自己奶水不夠，造成心理壓力。一旦新生兒抵制母乳，母親很容易形成失落感和挫敗感，且新生兒不願吃母乳，乳母易發生奶脹和乳腺炎。
三、忌輕易放棄哺乳
母乳，母嬰之間的血脈紐帶。母乳的好處人盡皆知，媽媽們也都清楚母乳餵養對孩子的發育是有極大幫助的。
寶寶拒絕母乳的可能性：
1.患病：新生兒除了拒絕吃奶外，還伴有嘔吐、腹瀉、黃疸、痙攣等。
解決辦法：這時應將新生兒帶到醫院就診。
2.鼻腔或口腔有問題：如新生兒感冒引起鼻塞，或口腔內患鵝口瘡。
解決辦法：鼻塞應該疏通鼻腔；鵝口瘡可用制黴菌素或龍膽紫塗在小兒口腔內，每日3次。
3.吸乳能力差：體重低於1800克的新生兒，可能發生吸吮困難。
解決辦法：可以將擠出來的奶用杯和匙餵給新生兒，直到新生兒吸吮能力增強爲止。
4.新生兒和母親分開過：新生兒出生後由於母親生病或上班，使母嬰分開一段時間，可能會出現新生兒拒奶情況。
解決辦法：根據寶寶的脾性，以媽媽的耐心和愛心，嘗試在各個時間段、各種環境中喚起孩子對母乳的渴望。
四、忌餵奶時間過長
正常嬰兒哺乳時間是每側乳房10分鐘，兩側20分鐘已足夠了。從一側乳房餵奶10分鐘來看，最初2分鐘內新生兒可吃到總奶量的50%，最初4分鐘內可吃到總奶量的80%～90%，以後的6分鐘幾乎吃不到多少奶。
TIPS：
雖然一側乳房餵奶時間只需4分鐘就夠了，但後面的6分鐘也是必須的。通過吸吮刺激催乳素釋放，可增加下一次的乳汁分泌量，而且可增加母嬰之間的感情。從心理學的角度來看，它還能滿足新生兒在口欲期口脣吸吮的需求。
五、忌生氣時哺乳
人體在生氣發怒時，可興奮交感神經系統，使其末梢釋放出大量的去甲腎上腺素，同時腎上腺髓質也過量分泌腎上腺素。這兩種物質在人體如分泌過多，就會出現心跳加快、血管收縮、血壓升高等症狀，危害乳母健康。母親經常性地生氣發怒後，體內就分泌出有害物質。若“有毒” 乳汁經常被嬰兒吸入，會影響其心、肝、脾、腎等重要臟器的功能，使孩子的抗病能力下降，消化功能減退，生長髮育遲滯。還會使孩子中毒而長癤瘡，甚至發生各種病變。
1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽、人蔘等食物。
2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香菸等，母乳餵養的媽媽們一定要重視此項。
（1）酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。
（2）咖啡：會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對嬰兒有害，但對母乳餵養的媽媽來說，應有所節制地飲用或停飲。
（3）太過刺激的調味料：如辣椒等物，母乳餵養媽媽應加以節制。
3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。
4、香菸和菸草：如果母乳餵養期間仍吸菸的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因此，母乳餵養媽媽最好能戒菸，並避免吸入二手菸。
5、母乳餵養新生兒期間，媽媽最好不要吃魚、蝦等食物，以免誘發溼疹，特別是父母有過敏史的嬰兒。餵母乳期間，媽媽食用一些易產氣的食物如大蒜、洋蔥、西蘭花等後，寶寶會出現腸膠痛樣反應，主要表現爲哭鬧、難以安慰或更頻繁地吃奶（形成惡性循環）。
6、餵奶期間，媽媽儘量不要吃醃製的魚、肉一類食物。一般成人每天食鹽量爲4.5—6克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太鹹。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增高。
7、如媽媽因服藥而暫停餵奶，注意要每天按餵哺時間把奶擠出，保證每天泌乳在3次以上。擠出的母乳就不要再餵給寶寶吃了，以免其中的藥物成份給寶寶帶來不良影響。建議在自行服藥前，徵得醫生建議，以便服用適合的藥物。
以上就是對母乳餵養媽媽不能吃什麼問題的解答。可以看出，母乳餵養媽媽還是有很多忌口的，比如一些刺激性食物、油炸食品、海鮮類等，這些食物可能影響自身和寶寶的健康，望媽媽們注意忌口。
此外，小編還要個各位媽媽們提個醒。母乳餵養不能吃冰鎮或涼性的水果。如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。
是否母乳不足主要看四點。 1、寶寶吃飽以後應該能睡2 - 3個小時，或者隔兩三個小時再吃下一頓。如果剛吃完奶，隔了一個小時甚至半個小時，馬上又要吃，就有可能是奶水不夠。 2、寶寶的精神狀況寶寶吃完奶以後，特別高興，要玩一會，這也是他吃飽了的表現。 3、寶寶的便便情況寶寶一天起碼小便六次以上，還有大便三到四次以上。另外還可以看寶寶的大便，正常情況下是稀糊狀的，而如果很稀，有綠色泡沫，也可能說明奶水不夠。 4、寶寶體重增長，滿月時體重至少比出生時增長600克，這說明奶水是夠的。
母乳餵養竅門1：你要坐得舒服。
選擇一把舒適的、有扶手的椅子，再用枕頭支撐好你的後背和胳膊。大多數沙發都不能提供足夠的支撐，讓你舒服地餵奶，所以你得靠枕頭的幫助。
你可以在腳下墊幾個枕頭，以免身體向寶寶傾斜，也可以把腳放在腳凳、咖啡桌或一摞書上。在大腿上放個枕頭或疊起來的毯子，你就不用彎腰了。無論你採用哪個姿勢餵奶，都一定要把寶寶抱向你的乳房，而不是用乳房去夠寶寶。
母乳餵養竅門2：託好乳房。
母乳餵養期間你的乳房會變得更大、更沉重。所以，你在餵奶的時候可以用空着的那隻手以C形（4個手指託在乳房下面，大約在時針9點鐘的位置，大拇指在上面3點鐘的位置）或V形（把乳房託在分開的食指和中指之間）托住乳房。
小提示：手指應距離乳頭和乳暈至少5釐米，以免寶寶咬到你的手指。
母乳餵養竅門3：支撐好寶寶。
讓寶寶感到安全舒適，有助於他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕頭或疊起來的毯子來支撐寶寶的頭、頸、背和臀部，讓它們保持在同一直線上。你可以把寶寶包裹起來，或把他的雙臂輕輕固定在身體兩側，這樣就能更輕鬆地給寶寶餵奶了。
母乳餵養竅門4：經常變換姿勢。
嘗試不同的餵奶姿勢，有助於找到你覺得最舒服的姿勢。
很多媽媽發現避免乳管阻塞的最佳方法就是有規律地變換餵奶的姿勢。因爲每種姿勢都會使乳頭的不同部分承受壓力，也可能會幫你避免乳頭疼痛。
小提示：每次餵奶輪流用不同的乳房先喂，你的奶量會大大增加。
母乳餵養竅門5：先放鬆，再餵奶。
做幾次深呼吸，閉上眼，冥想一些寧靜的畫面。在手邊放一大杯水、牛奶或果汁，準備在餵奶的時候喝。別忘了，補充足夠的水分能幫你分泌更多乳汁。
母乳餵養竅門6：正確讓寶寶停止吃奶。
理想的狀態是，當寶寶吃完一個或兩個乳房裏的奶時，他能知道自己是否吃飽了，並主動把嘴從你的乳頭鬆開。
如果你需要改變寶寶的姿勢、讓他換吃另一個乳房，或者出於某些原因需要停止餵奶時，可以把手指輕輕伸進寶寶的嘴角里，當寶寶的嘴發出一聲輕輕的“啪”後，就表明他停止吃奶了，這時你就可以把他抱開了。奶了，這時你就可以把他抱開了。
