產後惡露是產後的正常生理現象。但是產後惡露也有正常和異常之分，那麼，如何區分正常惡露與異常惡露？
正常惡露：
產後3－4天爲血性惡露，量多，顏色棕紅，含有大量血液、小血塊、壞死的蛻膜組織。 4－6天爲漿液性惡露，其色轉淡，內含血液越來越少。7－10天之後爲白色惡露，內含大量白血球、蛻膜組織、表皮細胞及細菌等。一月左右惡露基本停止。正常惡露有血腥味，不臭。
異常惡露：
如果惡露有臭味，或紅色惡露、白色惡露過多及持續時間過長，反反覆覆，那就說明惡露異常。
惡露異常多是某些疾病的表現，以產褥期出血和感染最爲常見。
1、產後出血：
胎盤娩出後，子宮內壁的胎盤創面有大量的開放血管，產後均有出血，一般出血量爲150—300毫升左右，24小時內超過400毫升者，稱爲產後出血。
子宮收縮無力、胎盤滯留或殘留、宮頸及陰道撕裂、孕婦患有貧血等，都可引起產後出血。產後出血後果嚴重，決不可麻痹大意。據調查，產後出血是孕婦死亡的主要原因。
2、產褥感染
產褥感染在醫療衛生差的地區較爲常見。分娩時器械消毒不嚴或產時進行過多不必要的陰道檢查，產後不清潔，都可引起產褥感染。
此外，病菌可在產前從房事或坐浴時進入陰道，或孕婦患有慢性疾病，在嚴重貧血、營養不良、妊娠中毒症、產時產後出血過多、胎盤組織殘留等情況下降低了產婦抵抗力，破壞了陰道內的生態平衡，原寄生在陰道里的不致病細菌，此時可活躍起來引起自體感染。
除惡露異常外，多有發燒、腹痛等症狀，嚴重者還可形成腹膜炎，甚至敗血症、中毒性休克。
產褥期保健不當也是引起惡露異常的重要原因。產後24小時後應下牀活動，可幫助子宮復原及有利於惡露排出。然而有些產婦長期不下牀活動，暑熱天氣也關門閉戶。一些無知的丈夫還在產褥期強迫與妻子行房事，造成陰道黏膜破裂、子宮內膜感染，造成惡露異常。
產後紅色惡露反反覆覆或者越來越多，不時混有新鮮血塊，除有胎盤息肉的可能性外，還應警惕絨毛膜上皮癌。這是一種惡性程度很高的癌腫，多發生於葡萄胎後，也有20％左右的病例繼發於足月妊娠或與妊娠同時存在。此類癌症並不少見，正常妊娠分娩後數日，尿或血絨毛膜促性腺激素即轉爲陰性，如果仍爲陽性並伴反覆的血性惡露，就應當高度警惕。
因此，惡露是產婦健康的一面鏡子。一旦發生惡露異常，應及時上醫院檢查、治療。
三款食譜幫助你改善惡露不盡
山楂紅糖飲
原料：
取個大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。
做法：
先清洗乾淨山楂，然後切成薄片，晾乾備用；在鍋里加入適量清水，放在火上，用旺火將山楂煮至爛熟；再加入紅糖稍微煮一下，出鍋後即可給產婦食用，每天最好食用2次。
營養功效：
山楂不僅能夠幫助產婦增進食慾，促進消化，還可以散淤血，加之紅糖補血益血的功效，可以促進惡露不盡的產婦儘快化淤，排盡惡露。
藕汁飲
原料：
取新鮮白嫩的藕1根，白糖20克左右。
做法：
先將新鮮白嫩的藕清洗乾淨，然後用榨汁機榨取藕汁，冷藏後備用；可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產婦飲用。
營養功效：
藕汁具有清熱涼血，活血止血的作用，適合產後惡露不盡的產婦飲用，可以幫助改善症狀。
小米雞蛋紅糖粥
原料：
新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。
做法：
先將小米清洗乾淨，然後在鍋里加足清水，燒開後加入小米；待煮沸後改成小火熬煮，直至煮成爛粥；再在爛粥裏打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入紅糖後即可食用。
營養功效：
小米營養豐富，是產後補養的佳品。與雞蛋、紅糖一起食用，可以補脾胃，益氣血，活血脈，適用於產後虛弱、口乾口渴、惡露不盡等症食用。
