十六個月寶寶食譜1:絲瓜炒木耳
材料:絲瓜半根、木耳1兩;澱粉、植物油、蔥薑末、鹽各適量
做法:
1、絲瓜洗淨去皮、切薄片;木耳泡發、洗淨、切碎;
2、鍋燒熱,放適量植物油,放蔥薑末爆香,然後放入絲瓜片和木耳煸炒;炒熟後放入鹽,用溼澱粉勾芡,出鍋即可。
十六個月寶寶食譜2:美味鮮肉蒸蛋
食譜材料:雞蛋2個、豬肉餡1兩、洋蔥碎適量、植物油適量;蔥薑末、鹽少許;老湯適量
食譜做法:
1、雞蛋打入碗中,加鹽、蔥薑末攪拌均勻;鍋燒熱,放少許油,倒入豬肉餡炒變色撈出;
2、拿一大小適中的碗,倒入雞蛋液、洋蔥碎和炒好的肉餡,攪拌均勻放入蒸鍋小火蒸20分鐘,出鍋即可。
十六個月寶寶食譜3:香蕉蘋果泥
材料:香蕉半根、蘋果半個、米粉1勺、牛奶適量
做法:
1、香蕉切塊;蘋果洗淨、去皮、切塊;
2、香蕉、蘋果、米粉、牛奶放入攪拌機打勻成糊狀即可。#p#副標題#e#
十六個月寶寶食譜4:番茄疙瘩湯
食譜材料:番茄半個、香菇2個、麪粉1兩、雞蛋1個、蔥薑末適量、青菜葉少許、鹽少許
食譜做法:
1、番茄洗淨、去皮、切小丁;香菇泡軟、切碎;青菜葉切碎;雞蛋倒入碗中打勻;
2、鍋加熱放適量油,加蔥薑末爆香,再放番茄和香菇翻炒,然後加入適量熱水;
3、麪粉放碗中,邊加水邊攪拌成小疙瘩,均勻倒入鍋中,邊倒邊攪拌;煮5分鐘,放入青菜葉,灑入雞蛋液,加鹽,出鍋即可。
十六個月寶寶食譜5:南瓜大棗乾貝排骨湯
材料:南瓜1斤、豬排骨1斤、大棗2兩、乾貝20克;姜、鹽各少許
做法:
1、南瓜洗淨、去皮核、切塊;排骨汆燙5分鐘去血沫撈出;大棗洗淨、去核;乾貝洗淨、浸泡一個小時;
2、砂鍋放適量水,放入排骨、南瓜、大棗、生薑,大火燒開;水開後轉小火,蓋上鍋蓋,燜煮3個小時,放適量鹽,出鍋即可。