魚泥:軟嫩味鮮,促進發育
軟爛,味鮮,這就是魚泥這道幼兒食譜的特色所在了,可適宜5個月以上的寶寶食用哦,而且此泥富含蛋白質、不飽和脂肪酸及維生素鹽,不用擔心寶寶的營養攝取了,寶寶常食,能促進發育,強健身體。
食物原料:
淨魚肉50克,白糖少許
製作方法:
1、將收拾乾淨的魚放入開水中,煮後剝去魚皮,除去魚刺後把魚肉研碎,然後用乾淨的布包起來,擠去水分。
2、將魚肉放入鍋內,加入白糖攪勻,再加入100克開水,直至將魚肉煮軟即成。
營養經:
注意用新鮮的魚做原料,一定要將魚刺除淨,魚肉要煮爛。