國外的最新研究顯示，體育鍛煉和健康的飲食可以幫助男性更好地投入性愛戰場。他們認爲，每天進行能消耗200大卡熱量的體育鍛煉，可以大大降低男性勃起功能障礙的患病率。
更讓人意想不到的是，中年時戒菸的男性在患勃起功能障礙風險上並沒有明顯降低，這種現象在戒酒的男性身上也同樣出現。此外，體重過高的男性患勃起功能障礙的機率要高於常人。但那些堅持體育鍛煉――即便是中年開始鍛鍊的男性，其患勃起功能障礙的機率最低。
研究人員指出，每天進行至少消耗200大卡熱量的體育鍛煉，可以將勃起功能障礙患病率降到最低。而那些有助於心血管疾病的體育鍛煉，同樣可以提高人們的性功能。
