核心提示：如何有效的預防性慾減退？目前許多40歲以上的中年人突然間感到自己的性慾減弱或消失，爲此，他們陷入了深深的苦惱之中，這種情況如處理不好，會造成惡性循環，貽害無窮。雖然性慾也受血液中的激素水平和軀體狀況的影響，但性慾減退或消失主要是一種恐懼心理，而不是由疾病引起。
如何有效的預防性慾減退？
一、消除顧慮：性慾減退是中年人的正常現象，但減退並不意味着完全消失，暫時消失並不意味着永久消失，只要能正確認識和理解這種生理變化，做好心理調節，那麼通過諮詢和治療完全可以恢復和維持充分的性興趣，使性關係和好如初。
二、暢談內心感受：在醫生面前可自由表達心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，有助於清理自己頭腦中的混亂和干擾，是減弱消極影響的關鍵一步。在醫生富於同情心和從容不迫的問診下，你會有一種安全感。
三、脫敏：對於那些解不開而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重複提及。反覆提出這一問題，可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。
四、消除壓力：集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找並消除性慾低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認識到問題的性質和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進雙方的交流。
有時，女方在男子精力旺盛時期就已隱匿和壓制着自己的痛苦和憎恨（如男方早泄），到了男方問題嚴重時才以諷刺的形式表現出來。這時必須提醒她，男方需要的是同情、支持和體貼，而不是猜疑和指責，否則只會進一步傷害男方的自尊與自信。
相關閱讀：以上是關於“如何有效阻止性慾減退”這一問題的介紹，性慾減退是男性比較敏感的性慾障礙之一，如果發現不適症狀，建議及時到醫院做檢查，一方面不會加速病情滋長，另一方面，早發現早治療，節約費用，切不可自己盲目的亂用藥物，以免干擾診斷影響療效，這是治療疾病的大忌。
得出結論：性慾減退最怕的就是拖，越拖越嚴重、越拖越費錢，有些年輕朋友認爲自己體質不錯，多鍛鍊多剋制就能恢復，這是最大最大的錯誤，因爲性慾減退病人同時還會伴有意識、睡眠、食慾和飲水等障礙，出現腹痛，噁心、嘔吐等症狀，應及時去醫院檢查。
