因素一：避免因包皮過長而引起包皮炎等
青年男性是一個年輕的羣體，包皮的現象並不鮮見，有些男青年以爲包皮不是什麼毛病，對健康不會造成什麼傷害，其實這是一個很大的誤解。首先，由於包皮垢等沉積物的作用，包皮過長可引發包皮炎、龜頭炎、尿道炎等泌尿感染性疾病;
二是當包莖或包皮過長時，皮脂便積聚在包皮的內面與生殖器官之間的空隙中，當尿液滲入後，就會變成包皮垢，併產生奇臭。長期積存的包皮垢會變成堅硬的塊狀，導致包皮與陰莖頭經常發炎。
這些都會給生殖健康帶來意想不到的影響與傷害。空軍總醫院男科田登漢副主任醫師提醒，青年男性患有包皮者，最好要及時予以切除，確保自身健康。
空軍總院專家們認爲，男青年是一個特殊的年輕羣體，他們的生殖健康受到更多的關注。在日常生活和訓練中，他們要多瞭解前列腺炎、精索靜脈曲張的預防知識，在出現疑似症狀後要及時就醫。#p#副標題#e#
因素二：謹防前列腺炎影響男青年的生殖健康
以前大家有個誤解，以爲前列腺炎是中老年人的事，其實不是這樣的。研究表明，年輕人照樣會得前列腺炎，長期的局部、慢性淤血，都會導致前列腺炎。通常情況下，引起前列腺反覆充血的原因主要有久坐不動、長時間開車或騎自行車等。
此外，嗜食辛辣食物、熬夜、沉湎網絡以及頻繁的生理衝動等，也會導致前列腺充血，引發前列腺炎。
男青年由於其生理特點，如果平時不注意防範，他們就可能患上前列腺炎。由於藥物難以突破腺管的脂質包膜，給前列腺炎治療帶來了難度，如果未及時、規範進行治療，容易導致病情反覆、遷延難愈。
其危害一是壓迫尿道導致膀胱梗阻，出現不同的排尿困難，引起尿道發炎，腎臟積水及慢性腎功能衰竭;二是會導致前列腺液分泌異常，使得精液中保護和營養精子的物質受到破壞，影響精子的存活及質量，產生不育症。年輕的男性都是未來的爸爸，一定不能讓前列腺炎纏上他們。
因此，空軍總醫院泌尿外科專家郭和清主任醫師提醒：男青年平時生活和訓練中，一定要小心預防前列腺疾病，如不要憋尿、不要久坐不動、不要過食辛辣，同時要多喝水、勤洗溫水澡，在冬季應防止前列腺受涼。#p#副標題#e#
因素三：小心精索靜脈曲張抑制雄性激素的產生
精索靜脈曲張是指精索裏的靜脈因迴流受阻，而出現的盤曲擴張。這是青壯年常見的疾病，是指因精索靜脈血流淤積而造成精索蔓狀叢(靜脈血管叢)血管擴張，迂曲和變長。
空軍總醫院男科門診統計表明，如果久站、久坐、久蹲，該病在青年男性中的發病率較高。其症狀是：患側陰囊有墜脹感、隱痛，站立或行走過久後症狀加重;患側陰囊較健側低垂，表在凹凸呈蚯蚓狀遷曲，疼痛和不適感可放射到下腹部和大腿根部，有時還伴有神經衰弱、生理功能障礙等。
患精索靜脈曲張的男子中大約有三分之二左右會發生精液異常，其中相當一部分可以導致不育。一是由於靜脈血的淤滯，導致睾丸的溫度升高，干擾了生精能力。其二，靜脈血的淤滯影響了睾丸代謝，使局部缺氧，代謝廢物淤積，毒害睾丸的生精細胞和精子，抑制雄性激素——睾酮的產生。
當平臥或採取頭低足高位時，曲張之靜脈可自行消失，臥牀休息後症狀可以緩解。否則，可能爲繼發性，應查明原因。空軍總醫院男科專家潘廣新副主任醫師介紹的預防辦法是：合理安排訓練內容，避免長時間站立尤其是負重站立;其次，青年男性在訓練期間，應勤換內褲，防止因內褲潮溼而導致皮膚出現瘙癢、紅腫、溼疹等。
