許多夫婦在結婚許多年仍不育，去醫院檢查後發現男方有無精症，其實無精子症是男性不育症的主要原因之一，而無精子症可由很多原因引起，生活中的不良習慣很可能就是導致無精子症的罪魁禍首，下面我們來詳細瞭解一下：
生活中的不良習慣容易導致無精子症，幾乎每個人都有一些不良習慣，有些無傷大雅，有些有很大的危害。
習慣一、久坐不動
如今社會上出現了越來越多的宅男，研究表明男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，導致男性不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。不過，鍛鍊強度要適中，因爲劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睾丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。
習慣二、吸菸、飲酒
吸菸是導致無精子症的原因之一，數據顯示，44%的人認爲，吸菸是男性精子數量下降的最主要因素，因此戒菸勢在必行。男性應適度飲酒，大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日標準杯，含酒精8、9克。
習慣三、毒品麻醉劑
麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間，所以男性朋友要遠離麻醉劑等。
習慣四、高溫桑拿
洗桑拿等會導致睾丸溫度過高，直接傷害精子，還抑制精子生成，引起無精子症，所以應該少去桑拿房、蒸氣浴室，高溫蒸浴。
綜上所述，都是容易導致無精子症的不良習慣，在此列出，希望男性朋友能重視並改正自己存在的不良習慣，若是男性朋友婚後一直沒有生育的話，應該到醫院檢查，以明確原因纔好對症治療。
