男人自慰的方式
一、安全舒適的環境，是自慰的第一要決。自慰是一種比性交更具私人性的性行爲，因此，你首先要有一個安全的環境。所謂安全，就是你不用擔心受到任何人的衝撞或窺探，能集中身心的自慰。舒適，就是適當的溫度，合適的光線，當然還包括足夠的活動空間。總之，就是你有一個能夠完全自主的場所。
二、新奇而爽心的輔助用品。快樂的自慰需要一些必備的輔助用品。如手感好潤滑液，它會讓你的抽動非常舒爽。還有射精時的一些必要的器皿，假如你不想高潮時射得到處都是的話，你應在自慰開始前，就提前準備好。另外，還有其它一些你覺得新奇或刺激的小道具，如安全套和其它性的代用品等，只要你喜歡，就可以準備好，做到有備無患。當然這些小道具也要講究安全衛生，對自己沒有危險和傷害。
三、舒暢的心情。如果有自慰的願望，那麼在具備了前面二項條件後，這一項已自動實現了大多半。但關鍵還是你自己，要拋棄所有影響自己情緒的想法，和生活瑣事的干擾。特別是要把讓那些影響你情緒的手淫有害論徹底拋棄，以一種健康和享受的心態，對待自慰，你才能充分享受自慰帶給你的快樂。
四、豐富多彩的自慰手法和招式。同性交相比，自慰的一大優勢就是你可以隨心所欲地採用自已喜歡的方式。常用的自慰手法和招式大約有以下幾種。
自慰手法
1.活塞式。這種自慰手續如同性交中的男上女下姿勢一樣是自慰中最常用的一種方式。基本動作是用手握住勃起的陰莖，作上下的捋動。握緊的程度和捋動的速度，完全由自己根據快感程度進行控制，直至射精。活塞式自慰的基本要領如上所述，但在具體操作中又有一些不同。
1）一氣呵成式。不用任何潤滑劑，直接捋動陰莖做不間斷的活塞運動，直至射精。這種自慰方式，最大的特點就是快速、高效、隨時、隨地（當然是安全的場所）地可以進行，一般在3至5分鐘內就能射精。#p#副標題#e#
2）間歇享受式。將手和陰莖進行充分的潤滑，先以不間斷活塞式進行熱身運動，待快感加強，高潮來臨的瞬間果斷的停下動作，再對陰莖施以溫柔的揉動，如輕柔地按捏龜頭，在瀕臨射精的邊緣，盡情地享受精液噴勃欲出，欲射不能的快感。在這種狀態下，你便不再需要潤滑劑的滋潤，因爲你高度興奮的陰莖會不斷地涌動出激情的愛液，使龜頭變得自然滑潤。如此反覆多次，在你實在想射時，你只要輕輕觸動陰莖，便可以痛快淋漓地射出精液。
2.擠牛奶式。網友推薦的一種非常刺激的自慰方式。把手和陰莖做充分的潤滑（必須的條件）然後，把右手拇指和食指握成“O”型，把你的陰莖當作牛的奶子，按照擠牛奶的動作，很快你的精液就會象牛奶一樣噴射出來。
3.擰螺絲式。右手握緊經滑潤的陰莖，把你的陰莖當作螺絲，象擰螺絲那樣做來回的擰動。相信你只要會擰螺絲，就會做出這個運動。逐漸地快感就會強烈，然後你就會爽個痛快。
4.兩手搓動式。將兩手掌和陰莖充分滑潤，然後將陰莖置於兩手掌之間進行反覆地搓動，快感也會很快來臨。需要注意的是，你應該知道搓動與捋動的區別，所以感受也會自然的不同。
5、夾緊式。把你勃起的陰莖潤滑後緊緊地夾於兩條大腿之間，然後輕柔地扭動大腿，做上下左右揉搓的動作，快感很快就會降臨。
男人自慰的好處
1、自慰有效解決了自身的性慾望
這是最根本的好處，無庸置疑的，哪怕許多人會說自慰其實是不得已而爲之，然而無論怎麼說，你的性衝動和性慾望在自慰的過程之後，得到了很有效的滿足和緩解，這對於個人的身心健康是有益的。
凡事不可以追求十全十美，有利則有弊，相生也相剋的道理，我們應該瞭然於胸，我們不可以在吃飽了肚子的情況下埋怨食物太差，畢竟那些食物讓你延續了生命，這纔是最具有意義的；
2、自慰有效降低了性犯罪的發生機率
自慰是很值得提倡和鼓勵的，畢竟不是每個男人都是陳冠希，畢竟不是每個男人在每個階段身邊都有女人的相伴，當然，女人們也是一樣，自慰這個詞兒現今早已不是男人們的專利了。
當然，說自慰降低性犯罪率的人我不是第一個了，確實已有相關數據調研機構證實過這個客觀事實，就這一條相信大家可以非常輕鬆地達成共識，不必我多言了；#p#副標題#e#
3、第一次的自慰
當然，男人自慰的相對比例是高於女性的，這一點也是共識的，那麼就拿男性的自慰來說一說，相信許多男人平生的第一次射精都是從自慰開始的，一個發育正常的男人，基本都在16歲左右便有了自己人生的第一次射精經歷。
可是這個年紀段的男人是極少有性夥伴的，自慰就順理成章的擔任了性滿足的主角色。是不需爭議，也無可非議的，單從這一點看來，自慰完全是可取的。是有一定好處的，前提當然是以不過量爲原則，凡事做的過度過火了都是有害的，這個常理不是隻針對自慰來說的；
4、自慰是夫妻性生活的調味劑
我們可以簡單的想一下，我們普通人的夫妻生活通常是一輩子，一輩子只和一個人做愛，一輩子只能接受一個人的性服務，疲勞感的產生不是誰的錯，那是人性使然，那麼在這個時候，我們既不能胡搞婚外戀，又不能出去找小姐，我們的性慾望要如何才能找到新的生路，從而激發出新的活力。
當然，也唯有自慰，這是最好也是最理性的選擇，不會傷害到任何人，不會傷害任何關係和感情，有效防止了婚外戀，降低了染上骯髒疾病的機率，而且方便廉價安全，還有比自慰更加合適的嗎，在這種情況下，我認爲是沒有的；
5、自慰是讓人類體驗高潮的原始手段
相信許多人都有過這樣的經歷和經驗，就是你和一個女人做愛；或者一個女人和一個男人做愛，由於方方面面的原因，並不可以在做愛的過程中衝刺高潮；或者說是比例較少，這樣就積澱下了一些矛盾和壓抑，人是需要性生活的。
人是更需要性滿足的，當我們所謂的正常性生活不能滿足自己的性高潮時，自慰是你需要拾回的寶物，在自慰的過程中，我們可以完全沉浸在自己的性幻想中。
可以天馬行空，信馬由繮，在我們性幻想的國度裏，沒有什麼是不可以的，強姦，猥褻，甚至虐待，你可以不受任何約束地任意想象，你獲取的性快感每一次都將是空前的，整個過程只有你一個人知道，非常隱祕，不傷害任何人，何樂不爲；#p#副標題#e#
6、自慰可以讓一個人更加聰明，更加富有想象力
不要以爲自慰是一件膚淺的活兒。實則不然，自慰是將意識形態的刺激轉換爲了身體上的刺激，這個過程中缺乏了與異性身體接觸的那份刺激，就更需要通過加強意識領域的性幻想來助陣。
試想，人類假若缺乏了想象力，世界會是怎樣，這是一句廣告語，我感覺挺牛B的。我可以想象得出，可以想出這句廣告語的人，一定常常自慰，進而還成就了功名，真是一舉兩得，實在可喜可賀。那麼，自慰的好處就不言而喻，不必多辯了；
7、自慰可以有效治療早泄
你或許要不屑一顧，說自慰只會引起早泄，那麼，也請允許我嘲笑一下你的愚昧和無知。
爲何說自慰可以治療早泄呢，不少人的早泄其實只有一種心理上障礙，我給早泄病人的建議就是，在和你女友或是情人做愛之前，先自己自慰一番，這樣你就先射了一次，在真正做愛的時候，你的身體就不會過於敏感。
便有效地防止了做愛過程中的早泄，進而你的心理上得到了一種積極的暗示，慢慢的，你便恢復了性心理的正常指標，再後來，你就再也不會早泄了，這是心理治療法，卻是很有效的治療早泄的方法，我不說自己多麼權威，等你康復了之後，幫我頂一頂就OK了；
8、自慰降低了白色污染
你想想，你自慰的時候還會帶上避孕套嗎？倘若你是，那可真叫是脫掉褲子放屁，多此一舉。那麼，我再給你算個帳，全世界幾十億人口，每天保守估計也有幾千萬對兒在做愛吧！那便是每天至少要消耗數千萬只避孕套，那是一個什麼概念啊？
用用你的腦子想想吧，倘若都換成了自慰解決性需求，地球白色污染將會得到非常大程度的降低，此外，還可以有效控制人口的增長，從而提高了人類生活的質量，也爲後代子孫營造了更加健康的地球大環境，真是不說不知道，一說嚇一跳，自慰的好處真是太顯着了，令人咂舌。
