蘆薈雖養胃但不可多吃

推薦食法：紅綠營養汁

材料：食用蘆薈100克，胡蘿蔔100克，青瓜100克，蜂蜜適量。

製法：將蘆薈洗淨切成小塊，放進榨汁機中攪拌，加適量蜂蜜即可。

食法：每天1次，常服有益。

作用：健胃通便，美容抗衰老，有助預防多種慢性病。