焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。預期即將面臨不良處境的一種緊張情緒，表現爲持續性精神緊張（緊張、擔憂、不安全感）或發作性驚恐狀態（運動性不安、小動作增多、坐臥不寧、或激動哭泣）。
行爲科學認爲，幼兒年齡小，身體機能的發育尚不完善，特別是大腦神經系統的發育不完善，因此，他們對周圍環境的認識能力、適應能力都比較差。而幼兒園和家庭是兩種完全不同的環境，幼兒已適應了家庭那種比較寬鬆、自由的環境，進入幼兒園後，面對陌生的環境、陌生的夥伴和教師以及幼兒園的一套常規，孩子往往表現出無所適從。幼兒在家庭生活中與父母、親人朝夕相處，一旦離開，孩子會因缺乏情感上的依戀和安全感缺失而產生焦慮。有的孩子缺乏基本的生活自理能力，到吃午飯、睡午覺的時候就會想家、想媽媽。家長應該根據幼兒的心理特點採取相應的措施，做好家園銜接工作，以儘快幫助孩子適應新環境。
創造條件幫助幼兒儘快適應新環境
孩子入園前，家長可以帶孩子去幼兒園玩，使他逐漸熟悉這個陌生的環境。家長事先可以去幼兒園瞭解其作息制度來安排孩子的生活，使孩子的生物鐘能和幼兒園的作息時間吻合，以便更容易適應幼兒園生活。
利用故事和兒歌使孩子嚮往幼兒園生活
家長可以有意識地給孩子講講有關幼兒園的故事，讓孩子知道幼兒園是孩子們的樂園，是他們學習本領的地方，使他們對幼兒園的生活充滿美好的憧憬。
鼓勵孩子出去交往
家長可以採用放出去、請進來的方法，鼓勵孩子與陌生人交往，尤其是和同齡的小夥伴玩，以培養他們的交往能力和合羣性。
除此之外，家長還應在平時注意培養孩子基本的生活自理能力，如自己吃飯、自己上廁所等，以便更好地適應集體生活。只要引導有方，相信孩子會很快適應幼兒園的全新生活。
