“產後抑鬱症”是發生在產後的一種以抑鬱爲主要表現的精神疾患。在城市婦女中，這幾年產後憂鬱症的發病率正在逐年提高。祛除產後憂鬱症、儘快恢復產婦正常心態顯得十分重要。雖然醫治憂鬱症可使用抗焦慮、憂鬱藥物等手段，但必要的預防更重要、更有效。
怎樣預防產婦產後抑鬱症：
一般產後抑鬱症容易發生在具有性格不成熟、內向、固執保守、敏感、情緒不穩定、社交能力不強、與人相處不融洽等個性特點的女性身上，一些孕婦對妊娠及分娩缺少必要的心理準備，或者本身患有軀體的疾病，或有精神疾病的家族史，或者在孕期或分娩期恰好遭遇工作或生活的打擊，還有缺乏家庭、社會、尤其是丈夫的關心和幫助，都是發生產後抑鬱症的誘因。
預防產後抑鬱症主要依靠自身及家人。首先，在懷孕前就要做好生理及心理兩方面的準備，學習妊娠和分娩的知識，系統地參加圍產保健。對存在高危因素的孕婦和產婦，醫務人員和家庭都要給予充分的重視，提供更多的幫助，處理好生活方面的難題，調整心理狀態，減輕可能存在的心理壓力—最常見的就是大家庭中對新生兒性別的過分期盼（丈夫是獨子的要男孩傳宗接代、都是男孩的想要女孩）。
有的產婦，一直因自己是“高危產婦”而擔心孩子各方面的健康，產後她的丈夫又不能常來陪伴，來了還常下樓抽菸，婆婆交待的保養方式也不合意，讓她一點也感受不到應有的快慰和興奮，卻只有似乎與己無關的茫然。這種心境很容易罹患產後抑鬱症。
如果發生了產後抑鬱症，需要家人和醫生積極對待，輕者加強護理，給予一定的心理治療，加用一些鎮靜劑;重者則需要服用抗抑鬱藥物。
專家提醒預防婦女產後抑鬱症，除了需醫護人員精心護理外，家屬要多給予產婦照顧或安慰。
