大家看到這個標題可能會感到很困惑，男性怎麼還有產後抑鬱症呢？但是事實上，在孕婦懷孕到分娩這一期間，除了女性可能患有產後抑鬱症之外，男性也是非常容易患有抑鬱症的。
爲什麼會產生男性產後抑鬱症？
大多數男性在妻子生孩子前後都會感到不知所措，不少人不止一次地對孩子是否健康表示擔憂，妻子出現不適時他們更容易緊張，因爲他們對這方面的知識瞭解得太少。即使孩子順利生下來了，從精力的投入到經濟收入的分配，都是不得不考慮的問題。如果妻子與自己的父母關係不和，男性患抑鬱症的機率會更高一些。另外，家裏沒老人幫忙照顧孩子而且收入不高的家庭，多了個孩子後生活會發生更大的變化。
通常情況下，作爲一家之主的男性，除了白天要忙工作上的事情，而且晚上也要面對各種生活上的瑣事，尤其在妻子懷孕期間，猛然覺得多了不少壓力。除此之外，女性在懷孕之後往往會將注意力轉移到寶寶身上，因此男性也會受到不同程度的忽視，如果男性此時心裏不成熟，則會受到強烈的打擊。
那麼該怎樣預防這種男性的產後抑鬱症呢？
首先在懷孕之前應制訂要計劃，做好一切生育準備。建議男性在孩子出生前和妻子學習一下育兒的入門知識，做到心中有數，對生育有一個初步的系統瞭解，這樣在妻子需要幫助的時候會更冷靜，也可以減少因自己的無知造成的挫敗感。其次性生活減少也是對男性的生理造成一定的影響，從而造成抑鬱症的發生。因此在妻子懷孕之後，應進行及時的性心理保健，在雙方缺乏性生活的時候，應注重情感的交流來作爲補充。可以培養一些共同的興趣，爲將來的角色轉換提前做好準備，這些都是可以預防產後抑鬱症的發生的。
