慢性支氣管炎的按摩療法
1、預備式
取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，右手掌心與左手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。
2、按揉中府穴
左(右)手拇指指腹放在對側中府穴上，適當用力按揉0、5～1分鐘，以酸脹爲佳。
功效：補氣益肺、宣肺止咳。
3、按揉肺俞穴
用左(右)上肢繞過肩後，將中指指腹放在同側肺俞穴上，適當點揉0、5～1分鐘。以酸脹爲佳。
功效：宣肺化痰、降氣止咳。
4、掌揉膻中穴
右手手掌放在膻中穴，適當用力按揉0、5～1分鐘。
功效：理氣散淤、寬胸利膈。
5、揉按尺澤穴
左(右)手拇指放在對側尺澤穴上，其餘四指環抱肘後，適當用力揉按0、5～1分鐘，以酸脹爲佳。雙手交替進行。
功效：順氣化痰、通絡止咳。
6、揉按列缺穴
左(右)手拇指指腹按在對側列缺穴上，其餘四指附在腕對側，適當用力揉按0、5～1分鐘。兩手交替進行。
功效：宣肺止咳、鎮靜止痛。
7、團摩上腹
左手掌心疊放在右手背上，右手掌心放在上腹部，適當用力作順時針環形摩動0、5～1分鐘。以上腹部發熱爲佳。
功效：寬胸理氣、健脾和胃。
8、分推肋下
雙手四指併攏，分別放在同側劍突旁，沿季肋分推1～3分鐘。
功效：疏肝和胃、降氣止咳。
9、按揉脾俞穴、胃俞穴
雙手握拳，將拳背第二、三掌指關節放於脾俞穴、胃俞穴上，適當用力揉按0、5～1分鐘。
功效：健脾和胃、調理氣血。
10、揉按腎俞穴
兩手叉腰，將拇指按在同側腎俞穴，其餘四指附在腰部，適當用力揉按0、5～1分鐘。
功效：溫腎納氣止咳。
