腎病患者如何過冬
1.飲食
飲食上要注意不要攝入過多富含高蛋白、高脂肪的食物，平時適量攝入的蛋白最好以優質蛋白爲宜，如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等，另外，腎病患者在飲食上還要注意低鹽飲食，儘量少吃甚至不吃含鹽量較多的臘肉、鹹菜等醃製品。如果是已經出現有浮腫、尿量減少的患者，也可在醫生的指導下吃一些具有利尿作用的食療。另外，已經出現少尿的腎病患者，爲了防止高鉀血癥的出現，還要注意限制含鉀高的水果、果汁或蔬菜、菜汁等的攝入，如香蕉、柑橘、椰菜等。
2.運動
腎病患者在冬季天氣比較好的時候仍需堅持適當運動，這一方面可以提高抵抗力以減少感冒發生的次數而減少對腎臟的損害，另一方面，適當的運動還可以促進腎臟血液的正常流動而預防腎小球硬化等問題。腎病患者的運動以強度適中、不感到疲憊等比較舒緩的運動爲宜，如飯後散散步、慢跑、太極等，並在運動過程中注意保暖，以免受涼。但如果是在急性腎功能損害時，則要注意臥牀休息，以儘可能多地使腎臟得到血液的供應來延長和保護腎臟。
3.預防感冒
除了平時要提高自身免疫力外，在流感期間，應儘量少去人羣密集的地方，從戶外回來時，要注意洗手、洗臉，經常保持室內空氣流動，注意適當增加衣物，以減少病毒感染的機會。
這些食物能養腎護腎
蠶豆
蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎臟，它們也的確可以幫助維持腎臟功能。蠶豆有快胃、祛溼、利臟腑，“補中益氣，澀精實腸”等功能。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化，蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。
山藥
山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。山藥能“益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛”。其所含的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的重要功能，適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者食用。
洋蔥
因爲洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，而且又是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。因爲它不但享有“菜中皇后”的美稱，而且也是補腎壯陽佳品，所以男人一日三餐都離不開洋蔥。
花菜
中醫認爲，花菜性平味甘，有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。綠菜花尚有一定清熱解毒作用，對脾虛胃熱、口臭煩渴者更爲適宜。花菜不耐高溫，可用熱水稍微焯一下食用。一般不主張花菜與黃瓜同炒同燉，容易破壞花菜中的維生素c。
韭菜
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此被稱爲“蔬菜偉哥”。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的“壯陽菜”，應該多吃。
羽衣甘藍
十字花科蔬菜富含膳食纖維、維生素C和維生素K等有益腎功能的營養素。並且，這類蔬菜含鉀量相對較低，有助護腎。其中，羽衣甘藍含鐵量最高，同時還含有豐富的β胡蘿蔔素和鈣，護腎作用最好。
