冬天天干氣躁，很容易誘發一些呼吸道疾病，慢阻肺便是其中的一種。近年來，人們對心腦血管疾病、糖尿病和惡性腫瘤的重視程度在不斷上升，卻忽視了慢性呼吸系統疾病的危害。慢阻肺以“發病率高、致殘率高、死亡率高”著稱。因此，人們應當對其引起重視。
什麼是慢阻肺？
慢阻肺全稱慢性阻塞性肺疾病，具有不完全可逆的氣流受限的特點，是一種破壞性肺部疾病。它的死率高；伴有氣促、咳痰、喘息並反覆加重；不僅損傷氣道、肺泡和肺血管，同時還損傷肺外組織，如骨骼、骨骼肌、心臟以及其他器官；是一個多基因的全身性疾病。
爲什麼會得慢阻肺？
環境因素在慢阻肺發病中起主要作用。長期吸入有害顆粒或有害氣體，引起肺臟慢性炎症反應，最後導致慢阻肺發生。常見有害顆粒或有害氣體包括：吸菸、二手菸、空氣污染、職業粉塵、生物燃料煙霧等。在我國農村，慢阻肺的危險因素還與烹調時產生的大量油煙和燃料產生的煙塵有關。
目前，吸菸被公認爲爲慢阻肺的重要發病因素，吸菸時間越長，吸菸量越大，患病率也越高。吸菸者慢性支氣管炎的患病率比不吸菸者高10倍以上。有人統計，每日吸菸40支以上者，慢性支氣管炎的患病率高達75.3%。
慢阻肺該如何護理？
1、堅持適量的運動
生命在於運動，適量的戶外運動是對慢阻肺患者有益的。患者在戶外運動時，可以選擇散步或者太極拳等，不過不要疲勞運動，外出時，注意保暖防寒，可以使得身體更好的適應天氣，減少患者的發作。
2、良好的心態規律生活
良好的心態對病人的病情有很大的幫助，病人要有信心戰勝病情，這樣才能積極的配合醫生治療。規律的生活對患者也很重要。慢阻肺患者一定要戒菸，煙霧中的有害物質可以加重病情，直接損傷呼吸道黏膜，所以說患者要戒菸，還要有良好的心態，保證自己充足的睡眠。
3、保持營養
慢阻肺患者應合理安排飲食，保證營養，避免漲食類的食物。
4、霧霾天儘量少外出
霧霾中含有直徑2.5至10微米的顆粒物，也是慢阻肺急性加重的誘因之一。霧霾天氣應當減少室外活動，減少戶外鍛鍊，儘量少開窗戶。出門時應佩戴專門防PM2.5的口罩。有條件時可以安裝空氣淨化器。
5、合理的藥物治療
可以有效的咯痰，患者可以進行霧化治療，讓粘稠的痰液咯出。
小編在這提醒大家，不要覺得慢性疾病不會太嚴重而忽略了，一旦發現應及時就醫。
