在很多人的印象中，感冒了，只要多喝水，躺在牀上睡一覺，出出汗就好了。專家表示，這種做法是正確的。對於普通的感冒患者，多喝水是沒有壞處的，最好的喝水方式就是間斷性的喝水。
感冒多喝水，也是要有方式方法的。專家表示，患了感冒以後，要保持飲水量，然而不要一次大量飲水，應間斷性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時間後再喝，不要接連着喝，這樣對腎的負擔太大。
應該要控制每天的飲水量，一天的飲水量也不宜超過2000毫升。這樣，既能保持對普通感冒飲水量的需求，也不會對下呼吸道感染有影響。
多休息，恢復體力，如果是病毒性的感冒還應該要服用抗病毒的藥物。“感冒後除了在飲水上要注意以外，還要多臥牀休息，充分的休息可以幫助復原體力，用來抵抗感冒病毒。除此以外，洗熱水澡、散步、鹽水漱口、飲食清淡都是幫助感冒儘快恢復的好辦法。”專家說。
