近日，刊登在國際雜誌the Journals of Gerontology Series A：Biological Sciences and Medical Sciences上的兩項研究成果揭示了，維生素D或許是改善婦女認知能力的重要成分。
飲食中較高水平維生素D的攝入和低風險的阿爾茲海默症風險直接相關，來自明尼阿波利斯(Minneapolis)退伍軍人醫療中心的研究者指出，在老年婦女中，低水平的維生素D和高風險的認知損傷、認知功能下降直接相關。
研究者Slinin對6257名社區長期居住的老年婦女進行研究揭示了，低水平的維生素D(每毫升血液中少於10毫微克)和高風險的認知功能損傷直接相關，每毫升血液中維生素D少於20毫微克的老年婦女，其患認知功能下降的風險明顯增加。
另外研究者Annweieler度498名社區常住婦女進行了研究，發現患有阿爾茲海默症的患者，其攝入的維生素D水平較低，平均每週攝入50.3微克，而患別的癡呆的患者其每週攝入63.6微克，沒有任何癡呆的個體其每週維生素D的攝入爲59.0微克。
這些研究成果揭示了，無論是男性還是女性，如果日常維生素D攝入不夠，那麼其患運動性限制疾病或者認知殘疾的風險將會增加。
