一、八寶粥
芡實、山藥、茯苓、蓮子、白扁豆、黨蔘、白朮、大米適量，煮粥即可。
二、山藥粥
山藥100g切碎，粳米100g，文火煮粥，一日分服。適用於陰液不足的慢性胃炎。
紅棗枸杞粥 紅棗、枸杞、粳米適量，煮粥每日服用一次。症見胃脘隱隱作痛、疲倦乏力、手足心熱、口乾舌紅、少苔或無苔者。
三、羊肉補中粥
製作：羊肉250克(洗淨切碎)，山楂30克，淮山藥25克，加水適量，慢火煮羊肉至爛熟時，取出山楂，加糯米300克，用慢火煲成粥，分6次食用，早晚各1次
功效：適用於中氣不足，症見神疲肢倦、少氣懶言、飲食無味、舌淡苔白、脈細無力及慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂、子宮下垂等患者。
四、羊肉防寒粥
製作：羊肉300克(洗淨切碎)，大米150克，生薑50克，胡椒粉10克，加水適量，用猛火煮沸後，再用慢火煲3小時，早、晚各進食一次。
功效：適用於氣血虛寒者，症見形寒肢冷、頭暈目眩、臉色蒼白或萎黃、心悸失眠、舌淡嫩、脈細弱。
五、香菇粥
材料：白米1杯，香菇4朵，嫩牛肉150克，蔥薑絲少許調味料(1)料酒1大匙，醬油1茶匙，澱粉1茶(2)水8杯，鹽1茶匙，胡椒粉少許。
1.白米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。
2.牛肉切薄片，拌入調味料(1)略醃;香菇泡軟切絲，先加入粥內同煮，待煮到米粒熟軟時，再加入牛肉煮熟。
3.加入鹽和胡椒粉調勻後熄火，再加入蔥薑絲即可盛出食用。
熬粥技巧：
1.香菇煮久一點味道才能溶在粥內，所以要早一點放進去煮。
2.放入牛肉時不要集中在同一位置，最好均勻散開，這樣受熱平均容易熟，煮好的牛肉口感才嫩。
六、良姜粥
高良薑(又稱洋姜)15g研末，粳米100g，高良薑加水2000ml煎至1500ml，去渣下米煮粥。
七、吳茱萸粥
吳茱萸肉3g，蔥白一段(長約10cm)，粳米50g，先將米煮成粥，臨熟時加入吳茱萸和蔥白。
姜棗飲生薑3片，法半夏6g，紅棗2個，煎水飲用即可。
八、羊肉健脾粥
製作：新鮮羊肉250克(洗淨切碎)，大米200克，苡仁30克，加水適量，慢火煲2小時成粥後，再加適量食鹽、生薑、胡椒和花生油調味，分早、午、晚3次食用。
功效：適用於脾胃虛寒，症見食少腹脹、疲憊無力、大便溏稀、嘔吐呃逆、舌苔淡白、脈浮數，以及胃、十二指腸潰瘍、慢性結腸炎等患者。
