感冒是一種常見的疾病，治療形式也是多種多樣的，如果在感冒之後亂吃藥不當是會加重病情的，吃的那些感冒藥也只是緩解症狀，可以說治標不治本。
那麼感冒後要怎麼做才能讓身體迅速恢復呢？現在不妨看下本站小編爲大家彙總的這幾個細節事項。
首先感冒後要保證有最好的休息和睡眠質量，可以給自己找張舒服點的牀躺下來。不要想着去上班，也不要出去聚會、玩樂或者運動，每天一定要保證8小時睡眠。如果情況允許的話最好請假在家休息1—2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。
其次可以選擇補充一些維生素C，多吃一些水果蔬菜，這樣可以起到緩解感冒症狀的作用。在飲食上要選擇吃一些流質食物，比如熱粥和熱湯，我們都知道雞湯治療感冒是最好的，因爲雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。
如果是秋季或者冬季感冒，那就要在牀邊或沙發邊放置加溼器，可以讓呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。
還有就是在感冒期間要多喝水，保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質飲料。感冒不舒服的話可以選擇服用一些非處方藥，如撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的症狀，讓自己感覺舒服一些。
一般情況下感冒一週左右就會自行好起來，如果之後症狀還是沒有緩解的話就要及時去醫院檢查治療了。
