對於很多準媽媽來說，很難避免孕期暴飲暴食這一難題，控制孕期體重對母嬰有何意義？體重增長過快會有哪些影響？鄭敏介紹說，孕期體重增長過快，會導致胰島素抵抗加重，從而發生糖耐量受損、糖代謝紊亂，過度肥胖孕婦妊娠期糖尿病發病率較正常孕婦增加1.5倍至20倍。“孕期體重增長過快，還會增加妊娠期高血壓發病率，合理的體重增長，可能對妊娠期高血壓疾病進展有一定的保護作用。”
孕期體重增長過快，還會使胎兒過大，發生難產或剖宮產的機率大大增加。妊娠結束後，各種併發症的發病率也會增加，最爲明顯的是妊娠後體重恢復緩慢，這些婦女遠期發生各種慢性疾病的機會也將增大，甚至對以後幾代人的身體健康都會產生影響。
“營養過剩致巨大兒在分娩過程中手術助產機會增加，可引起胎兒臂叢神經損傷，鎖骨骨折、顱內出血等產傷，發生新生兒窒息，甚至死亡。對於母親而言，巨大兒導致的難產率增加，產道損傷、子宮破裂、尾骨骨折、產後出血的發生機率均增加。由於盆底肌肉損傷，日後盆底功能障礙，甚至子宮脫垂髮生率也增加。”鄭敏說。
那麼，如何才能達到理想體重呢？鄭敏告訴記者，孕期合理營養，能夠對肥胖症所造成的不良後果起到預防和治療作用，孕婦應該平衡膳食，少食多餐，控制高脂、高糖食物的攝入。同時，鼓勵孕婦保持適當的活動量，以維持適當的體重及體力。對於超重的孕婦，建議到專業正規的營養門診諮詢、指導，並針對肥胖孕婦制訂個體化的孕期營養方案，以達到合理攝入各種營養成分的目的。
