風溼性心臟病是指由於風溼熱活動，累及心臟瓣膜而造成的心臟病變。據世界衛生組織的不完全統計，全世界有超過1500萬風溼性心臟病患者，同時每年新增50萬人患急性風溼熱，病因主要是由於A組溶血性鏈球菌感染引起，屬於自身免疫病。多發於冬春季節，寒冷、潮溼環境下，初發年齡多在青壯年。如何預防風溼性心臟病呢?
1.要預防風溼熱，首先應防止上呼吸道感染，講究居住衛生，經常參加體育鍛煉，提高健康水平。此外，對急性扁桃體炎、咽炎、中耳炎和淋巴結炎等急性鏈球菌感染，以及拔牙、外傷乃至長青春痘後出現的紅腫感染，都應早期予以積極徹底的抗生素治療。
2.勞逸結合。適當的運動和體力勞動可增加心臟的代償能力，但是要避免劇烈的運動和重體力勞動。休息可以減輕心臟負擔是防治風溼性心臟病的必要措施。
3.穩定心神。不少風溼性心臟病患者精神緊張，情緒激動時，會突然發生心動過速，增加心臟負擔造成心功能不全，因而要寬心平氣，淡泊守神。
4.合理飲食。風溼性心臟病易發生水腫，因而必須限制食鹽的攝入量，一般來說，此類患者每天食鹽的攝入量須控制在1~5克。要減少高脂肪飲食，以免增加心臟負擔。要緩進飲料，一次喝大量的水或其他飲料時，會迅速增加血容量，進而增加心臟負擔。此外，不要吃如辣椒、胡椒、煙、酒和濃茶等刺激性食物。
5.節制性生活。性生活時，心跳會加快，血壓會升高，心臟的負擔也會隨之加重。女性患者如風溼性心臟病病情較重，不宜懷孕生育，待症狀好轉再考慮。
6.堅持一年一度的體檢，尤其是南方女性，最好每年體檢時查一下血沉，對風溼和風溼性心臟病做到早發現早治療。
平時生活中有很多可以保護我們健康的方法，但是也有很多可以危害我們的因素，我們要避開這些致病因素，找出保護我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能夠使患者在治療後有一個恢復的過程，患者必須知道這種方法，不然治療效果就會打折扣。
