胃脹食療方法：
1、紫蘇梅子：紫蘇梅，開水，把紫蘇梅濃汁以開水調勻飲服。
2、麥芽茶：麥芽，綠茶一包，水適量。將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出汁飲用。
3、橘子皮茶飲：橘子皮，生薑，紅棗（剝皮），綠茶一包，水適量。將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出汁飲服。
4、菠蘿汁：菠蘿，養樂多，糖適量。菠蘿洗淨，去皮切小塊。將所有材料放入果汁機中攪打。菠蘿能幫助消化，減少胃脹氣的發生。
