1、更年期提早
潮紅、冷汗、月經週期拖後，心情動搖……這些更年期症狀假如找上了30歲的你，就該去查驗一下你的腎能否有問題了。中醫認爲虛證的實質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。
2、忽然間發胖
食量並沒有增大，生涯一切如常，可體重卻在一直上升。即便你天天活動個把小時，結果也不盡幻想。雖然很少人會把肥壯和腎虛聯絡到一同，但現實倒是，你發胖的禍首禍首之一就是腎虛。
3、脫髮增多
你曾擁有一頭人見人喜歡的漆黑長髮，可是近來它是否垂垂乾燥稀少，落空光澤？最好的洗髮護髮用品，一禮拜一次的專業護理，也援救不了你頭頂的爲難場面。你就要思索一下本人的問題是不是與腎功用減退有關了。
4、特殊怕冷
辦公室裏感覺適宜的溫度是否總讓你直打噴嚏，使得你與同事在空調溫度問題上難以達到一致。還有你穿的衣服是否老是比他人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫認爲這些都是腎陽虛造成的。
5、性慾冷淡
三十多歲的年紀本該是如狼如虎，你卻成了廟裏的尼姑。腎虛就是禍首。
6、血壓升高
很難想到高血壓也與腎虛有關，但現實確實如斯。因腎虛而惹起的高血壓稱爲腎性高血壓，約佔成人高血壓的5%～10%，是繼發性高血壓的首要構成局部。
7、失眠多夢
腎虛的女人心境輕易焦躁，留意力難以集中，且經常失眠、做夢。此外還經常感應腰膝痠軟。腎陰虛與腎陽虛，一寒一熱，無論佔到哪個，都夠讓人大大頭疼的。
8、眼瞼浮腫和黑眼圈加劇
良多女性在早晨起牀後照照鏡子，發現完全生疏的本人：眼瞼浮腫（有時分涉及到下肢，不知你能否留意到）、呈現難看的黑眼圈、面無人色無光。
9、夜尿增多
本來夜裏不起夜的，忽然變的常常往廁所裏跑，一夜好幾回的折騰，讓人無法擁有足夠的睡眠。
10、睡覺出虛汗
夜裏忽然出虛汗了，而且熱醒，被子溼潤難耐。
11、臉上長斑
臉上長斑了，皮膚也開始變的欠好，斑點也逐步增多，皺紋也越來越多。
12、腰痠腿疼
腎虛還有能夠惹起頸椎病，腰間盤凸起等病症，讓你坐也不是，躺也不是，真是有苦難言。
