你再這樣長時間不運動，當心得結腸癌！
結腸癌是長在結腸部位的惡性腫瘤，一般來說，40歲至50歲的人結腸癌發病率最高。但據有關統計，這一過去專屬於中老年人的癌症，已悄悄“盯”上了30多歲的年輕人。專家指出，很多年輕白領久坐少動，喜歡高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食，很容易導致腸道運行不暢，而年輕人因爲新陳代謝旺盛，癌細胞分裂也更快，因此，他們得結腸癌，惡性程度比中老年人要高。
“二高一低”吃出結腸癌
有研究發現，在城市特別是大城市，結腸癌的發病率明顯高於小城鎮和農村。在城市中，體力活動少的人發病率又高於體力活動多的人。這主要是由於這些人羣習慣於“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結構，加上運動量太少，導致腸胃蠕動速度減緩，很容易引發便祕。長期便祕會使毒素在體內長時間停留，從而被人體再度吸收，而這其中就含有許多致癌物質。
長期過多吃高脂肪食物的飲食習慣，還會增加腸道內膽汁酸的分泌，對腸道黏膜形成刺激和損害。身體長期處在這種刺激和損害之中，就容易誘發結腸癌。大量的研究表明，要降低結腸癌的發病率，就要減少脂肪與紅肉攝入。減少食物中脂肪的含量，特別是儘量少吃煎烤後的棕色肉類，有助於減少結腸癌的發生機率。#p#副標題#e#
結腸癌與腰臀大小密切相關
德國人類營養研究所的一項研究顯示，結腸癌與體型有很大關係，腰圍與臀圍之比過大的人患結腸癌的風險高。調查結果顯示，腰臀比大於0.99的男性患結腸癌的風險比腰臀比小於 0.89的男性高51%，腰臀比大於0.85的女性患結腸癌的風險比腰臀比不足0.73的女性高52%。此外，研究發現，身高也與患結腸癌風險有相當大的關聯。
專家指出，這一研究結果，證明了結腸癌主要來源於肥胖因素。而在很多醫院結腸癌的病房中，患者幾乎全是胖人，其中絕大多數是重度肥胖。尤其是中段肥胖也就是肚子較大的人患結腸癌的更多。所以，肥胖男女最好經常量量自己的腰圍和臀圍，腰臀比大於0.9的男性，與腰臀比大於0.85的女性，一定要加以注意。
選擇科學的化療方式
除了良好的心態，要戰勝腸癌，還需要採取科學的治療策略。大腸癌的唯一根治方法是早期切除癌腫。由於癌細胞會隨着血液或淋巴播散到身體的各個部位，所以癌腫切除後必須輔以術後化療。
對於術後化療，患者可根據自身的具體情況選 擇 合適的方式。既有效又靈活的口服化療是首選。如卡培他濱作爲唯一口服靶向化療藥物，其進入人體後並無活性，它需要在腫瘤組織中特殊酶的作用下，才能轉化爲有細胞殺傷活性的藥物，發揮殺滅癌細胞的作用，使其在腫瘤內的濃度比血漿和正常組織中高數十倍。並且由於其主要集中在腫瘤中形成活性，因而對患者的胃腸道、血液系統及心腎等器官的毒性明顯降低，患者不易出現常規化療藥物所導致的嚴重不良反應。而且，患者可以不用住院自行在家接受化療，不僅節省了一部分住院費，還可以有更多的時間和家人在一起，早日迴歸工作崗位也不再是夢想。
