西醫：舔脣不是好習慣
武警北京第三醫院楊娜醫生說，冬季常在室外工作的人，口周圍及嘴脣會出現乾裂，或者少量出血，醫學上稱之爲口角炎，冬季嘴脣易乾裂的人，多半都有愛舔嘴脣的習慣。冬季氣候乾燥，脣部水分蒸發，局部溼度就會降低，遇上冷空氣，嘴脣很容易乾裂。時間長了，可能還會引發慢性脣炎等病症。
中醫：“吃”出溼潤的嘴脣
北京中醫醫院王國偉醫生介紹，從外因上看，進入冬季後，因氣溫低、乾燥等原因嘴脣容易乾裂。從飲食上分析，由於新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B族等攝入量不足，嘴脣也容易乾裂。
防治冬季嘴脣乾裂，可以從飲食上進行調整，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等等。如覺得嘴脣乾裂，不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。有需要的話可以佩戴口罩，以保持嘴脣的溫度和溼度。
中西醫共同建議：
1.使用護脣膏。冬季無論男女都應呵護雙脣，使自己健康地度過寒冷的冬天。
2.攝取維生素B族，多食新鮮蔬菜等。
3.補充水分。充足的飲水量，對於人體機能的均衡有極大的幫助。
4.少舔嘴脣。短暫的溼潤，會引起脣黏膜發皺，加劇乾裂，嚴重者還會繼發感染、腫脹。
5.隨手油脂保溼不錯。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或凍瘡膏），可以用棉籤蘸塗抹到嘴脣上，可以起到很好的保溼作用，有些時候比起潤脣膏效果更好。
