現代社會節奏越來越快，人們感受的壓力越來越大，人們的行爲模式也變得越來越緊張了。
“A型行爲模式”是引起冠心病的重要因素
1959年美國心血管專家對冠心病患者的性格進行調查，發現大多數病人均表現出一種特徵性的行爲模式，稱爲“A型行爲模式”，表現爲：個性強，過分的抱負，強烈的競爭意識，固執，好爭辯，說話帶有挑釁性，急躁，緊張，好衝動，大聲說話，做事快，走路快，說話快，總是匆匆忙忙，富含敵意，具有攻擊性等。
與之相對應的“B型行爲模式”則表現爲：安寧，鬆弛，隨遇而安，順從，沉默，聲音低，節奏慢等。國內外的許多調查已經證明：冠心病發病率，A型者明顯高於B型者。在1977年國際心肺及血液病學會上，已確認A型行爲模式（也稱A型性格，和血型沒有關係）是引起冠心病的一個重要的危險因素。#p#副標題#e#
性格因素爲什麼會影響人的身體健康
人的性格就是人的行爲方式，過於緊張的行爲方式，使人經常處於應激狀態。上海遠大心胸醫院心內科主任孟慶智告訴記者：應激狀態時人在生理上會出現一系列的反應，如血壓會升高，心率加快，胃腸分泌液減少，蠕動減慢，呼吸加快，尿頻，出汗，手腳發冷，厭食，噁心，腹脹以及失眠、多夢等。如果一個人面臨的壓力過大，持續時間太長，就會出現更加嚴重的病理性反應，高血壓、冠心病就容易這樣產生了。在現代社會裏，人難免要面對緊張和壓力，如何對付它以及調整自己的性格就很重要。
科學家的調查也表明：許多企業家都具有A型行爲模式，因爲他們內心都有緊迫感，自己趕自己往前跑，覺得自己有使不完的勁，承擔過多的任務。最近連續出現企業家、明星、高級白領死於心臟病或者突發心臟病的情況，就是這個原因。著名運動員杜麗應激性心臟病發作正是此類原因的具體體現。
把自己的發條上得太緊，從不放鬆自己，只會工作，不會享受，結果縮短了自己的人生道路。最後孟主任認爲：儘管當今的社會環境和競爭給人們帶來了巨大的工作生活壓力，但是我們要學會減輕壓力與寬鬆精神，正確對待各種精神或環境的應激事件。保持平和心境，節制情緒變化，喜怒有度，切忌大喜、大悲、大怒。良好的心態和情緒才能擁有良好的體魄。
